Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
partager sur
| Pseudo : | papounet13 |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | Cergy ,95800 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 50 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis heureux d'avoir effectué ce régime. Etant fin gourmet et grand gourmand j'en étais arrivé à un poids de 135 kg pour 1,82 m. Depuis le commencement de mon régime en juillet 2011, sans restriction mais en appliquant vos conseils avec rigueur, je suis arrivé aujourd'hui à 85,9 kg.
De quitter progressivement le XXXL pour mettre aujourd'hui du M ou parfois du L, c'est un bonheur sans faille. Mon épouse et mes enfants sont heureux. Quant à mon entourage, il est stupéfait.
J'ai retrouvé la joie de pouvoir exercer mon travail de gardien d'immeuble en cité sensible sans entendre le superlatif de "Gros porc" , sans sentir en permanence les yeux sur moi et entendre de raillerie. J'ai repris la piscine, le vélo, etc.
Merci encore aux coaches ainsi qu'aux nombreux conseils de Monsieur Cohen. Vous êtes vraiment une équipe merveilleuse. Même si notre collaboration va bientôt cesser, je ne vous oublierai jamais. Je ne suis pas très doué sur un ordinateur mais je vais essayer de prendre une photo d'aujourd'hui et je vous l'adresserais avec une d'il y a 2 ans... Le changement est surprenant !"
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
 |
| » voir le témoignage |
| Béatrice a maigri de 17 kilos |
 |
| » voir le témoignage |
| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
 |
| » voir le témoignage |
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
Commentaires
joc35580, si vous ne perdez pas, parlez-en à votre diététicienne en ligne. Moi j'ai 35 kg à perdre et je viens de perdre 3 kg cette semaine avec l'option à 1 400 Kcal ... Le plus difficile est de ne pas se décourager dans le temps et surtout de ne pas reprendre ses kg une fois son poids idéal atteint. Mon plus grand défi sera indéniablement LA STABILISATION ! Bravo M. pour la perte de vos 50 kg!!!!
Pour ma part c est la 3 eme fois que je tente ce régime : la première fois je résidais aux Antilles et la vie couteuse et festive ne m ' a pas permis de réussir hormis : "dégonfler"! puis pour le deuxième : un problème cardio-vasculaire m ' freinée ,je suis allèe voir le régime de Gurret : Mentalslim car mes kilos sont des kilos de DETRESSE,de rétention aussi et de constipation (suite aux traitements lourds ) .J'ai repris le 14 mars et en 10 jours ,je prenais : 2kg 800 . Jai informe mon coach car il a très bien compris que c 'était sérieux : mes genoux (qui ne peuvent etre oérés tant que mon cœur ne le sera pas et pour l 'operation duquel JE DOIS MAIGRIR: c 'est vital) ont gonflés ,mes jambes étaient du plomb : JE NE POUVAIS PLUS MARCHER .Le cardiologue a autorisé UNE injection intra articulaire(et non 3 à 3 semaines d 'intervalle car il fallait arreter le traitement cardiaque AU MINIUM. J ai serré les dents et les fesses ! c est fait : des hématomes ENORMES mais le lendemain ,j 'avais perdu : 1 kg200 ,puis 500 gr puis 1kg,100 en 4 jours !!
OUI,car : j ai ENFIN DORMI(la douleur était CONSTANTE meme la nuit .Donc : le sommeil est primordial . Le gonflement a empéché tout amaigrissement par rétention d 'eau ,de plus ,avec la douleur JE GRIGNOTAIS sans cesse pour me soulager .Donc le grignotage ,les accès de boulimie c est FINI. La constipation s 'est réduite .Hier ,j 'ai eu un début de constipation alors j 'ai analysé mes repas et j 'ai vu que j 'avais pris UN PEU de chocolat et j 'ai réalisé que chaque fois que j 'en ai consommé ,j 'ai eu des problèmes : j 'irai acheter du chocolat de QUALITE ;De plus suppression de l 'alcool quel qu 'il soit .
Je pense qu 'il faut CONTINUER ce "régime" malgré les défaites ,se faire violence quand il le faut afin de comprendre pourquoi cela ne marche pas,ecrire à votre coach et votre dieteticienne.
Ne perdez jamais courage ! Tenez bon : on se sent mieux avec des kgs en moins !
Dans un régime entre parenthèse il ne faut pas être trop strict si on fait des écarts c'est normal on ne peut pas laisser tout passer il faut du temps et profiter de la vie , félicitation à vous Monsieur vous êtes une force de caractère
Même si il es dit que c'est une mascarade
Mais tout est dans la tête c'est comme le boulot
beaucoup n'en trouve pas mais quand ils en on ils râles après tout ce qui tourne autour ! :P
Patrice
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.