Témoignages minceur

Mt24105 a maigri de 20 kilos grâce au soutien du programme Savoir Maigrir

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Pseudo : mt24105
Age : 70
Ville/dept : saint max ,54130
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Ce programme de Jean-Michel Cohen est vraiment adapté pour moi. J'ai trouvé le réconfort, la motivation, le soutien nécessaire...

Il y a 3 ans j'avais bien perdu mais je n'avais pas réussi ma stabilisation. Cette fois-ci, c'est différent car j'ai super bien intégré l'esprit de SAVOIR MAIGRIR de JMC.

MERCI à toute l'équipe de JMC aux groupes crées par PHIL, Céline, Valérie."

12/08/2013 - 77
12/02/2014 - 57




Commentaires

  • LARDENNAISE (65)
    Posté le 01-09-2015 à 20:24
    OC'est encourageant:-)
  • sylvie88400 (88)
    Posté le 01-09-2015 à 10:22
    J'ai commence hier ,j'espere que cela marchera,je voudrais perdre 15kg
  • Josette2018 (35)
    Posté le 01-09-2015 à 08:15
    Félicitation c 'est encourageant moi j 'ai commencé le 17.08.2015 et j ai 20k à perdre en 6 mois !!! :-q
  • ANNE33000ANNE (LILLE, 59)
    Posté le 25-08-2015 à 08:20
    bonjour moi c'est Anne , j'ai 57 ans est j'aimerai perdre 25 kilos je pesé 95 kilos mais avent de commencer je fessait115 kilos de moi même j'ai perdu mais la cela me bouge plus donc j'ai fait appelé a monsieur Cohen aujourd'hui de puis le lundi de a semaine président j'ai perdu 2 kilos super il faut que je continu pour mais 30 ans de mariage j'aimerai in teindre mon but
  • p_120471_genevieve (40)
    Posté le 18-08-2015 à 22:08
    Bonjour,j'ai commencé aujourd'hui,j'ai 10 kg à perdre,j'espère que ça marchera. Je suis motivée.
  • Patrizia1954 (BIGUGLIA, 20)
    Posté le 04-08-2015 à 14:57
    Je me suis inscrite la semaine dernière et j'ai commencé tout de suite. Je connais le principe pour avoir suivi ce régime il y a 2 ans . Très efficace. Mon problème étant la stabilisation, j'espère que cette fois-ci je ne laisserai pas les Kg reprendre le dessus. J'ai 10 kg à perdre.

    Samedi, 1ère difficulté rencontrée: :-S repas d'anniversaire de ma fille aînée Heureusement, c'était chez moi. J'ai pu gérer l'apéro avec des légumes à croquer. et j'ai géré le soir même les écarts (1/2 verre de rosé, chipolata et glace) par un repas léger proposé par JMC. Aucune frustration! Super! Je suis motivée :) :-q
  • bri43 (43)
    Posté le 05-05-2015 à 22:53
    Je vais bientot mis mettre j espere que se sera pas trop dur car les week end je sors souvent pour le moment et j' espere que je comprendrais le principe.
  • p5602567_MICHELE (72)
    Posté le 05-05-2015 à 22:00
    s
    :) et voilà la première journée a été super, je ne me suis occupe que de moi une première
    mer imprenable à tous pour tous ces messages qui donnent des ailes
  • fanfanbou (st mars la briere, 72)
    Posté le 05-05-2015 à 15:11
    Bonjour, j ai commencé le 20 octobre, mon objectif était de perdre 20kgs en 6 mois...ç a fait 6 mois et demi, et j ai réussi sans frustration à perdre les 20kgs en trop. J ai chaque jour écouté la vidéo de j m Cohen, j ai noté mes repas...je suis fière de moi, je gardes toujours ma motivation, car maintenant, je rentre dans la phase de stabilisation pour 2 mois minimum.... bon courage à toutes, vous y parviendrez. Cordialement.
  • grisouille21R (30)
    Posté le 14-04-2015 à 13:19
    bonjour moi aussi j'ai débuté lundi , je suis très motivée pour perdre 10kl , les quantités alimentaires sont satisfaisantes , le plus dur pour suivre les plans des repas ce sera le weekend...mais je vais m'accrocher
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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