Pseudo : | mt24105 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | saint max ,54130 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
Ce programme de Jean-Michel Cohen est vraiment adapté pour moi. J'ai trouvé le réconfort, la motivation, le soutien nécessaire...
Il y a 3 ans j'avais bien perdu mais je n'avais pas réussi ma stabilisation. Cette fois-ci, c'est différent car j'ai super bien intégré l'esprit de SAVOIR MAIGRIR de JMC.
MERCI à toute l'équipe de JMC aux groupes crées par PHIL, Céline, Valérie."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
Samedi, 1ère difficulté rencontrée: :-S repas d'anniversaire de ma fille aînée Heureusement, c'était chez moi. J'ai pu gérer l'apéro avec des légumes à croquer. et j'ai géré le soir même les écarts (1/2 verre de rosé, chipolata et glace) par un repas léger proposé par JMC. Aucune frustration! Super! Je suis motivée :) :-q
:) et voilà la première journée a été super, je ne me suis occupe que de moi une première
mer imprenable à tous pour tous ces messages qui donnent des ailes
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.