Pseudo : | cbme18 |
Age : | 40 |
Ville/dept : | Montréal d'Aude ,11290 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 35 kilos au total ! |
"Bonjour, J
Je m'appelle Cindy, après deux grossesses à 4 ans et demi d'intervalle, j'ai accumulé beaucoup de kilos : 22 kg par grossesse...
Je n'arrivais plus à participer à toute activité en famille, je vivais mal le regard des autres sur mon corps. J'ai donc décidé de commencer la méthode du Dr Cohen car j'ai trouvé en ce programme aucun aliment interdit donc c'est ce qu'il me fallait ...
Je me suis donc inscrite au programme 1400 kcal, et j'ai suivi à la lettre le programme tout en personnalisant moi même mes menus... Dès le premier mois j'avais 6 kg en moins, 15kg en 3 mois et le tout sur une période d'un an (35 kg)...
Je recommande ce programme à toutes celles qui veulent perdre du poids, car aujourd'hui j'ai atteint mon objectif, je suis passée de la taille 46 au 38 et ma garde robe est beaucoup plus variée ...
Un rêve qui devient juste réalité, il faut y croire car avec de la volonté et de la motivation, on y arrive :) ... !!! Bon courage à toutes et à bientôt sur le programme ;) "
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
» voir le témoignage |
Commentaires
Donnez-moi tes conseils, :-q Cindy
J'aimerai un jour avoir le même discours que vous avec 16 kg de moins.
Merci de vos conseils, j'en aurais bien besoin, j'ai moi aussi environ 30 kg à perdre
encore bravo
Bravo!
J'espère faire la même chose.
Bises
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.