Pseudo : | MARTINE_1190 |
Age : | 57 |
Ville/dept : | 35750 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le 6 janvier 2014 et je démarre ma 9 ème semaine. J'ai perdu 9.500 kg au total sachant que mon objectif est de descendre à 60 kg. Je suis très contente des résultats Je suis agréablement surprise de faire une régime avec autant de plaisir. Je ne fais pas toutes les recettes, mais j'apprends tous les jours...
Merci à vous Jean-Michel Cohen "
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Commentaires
j'attaque ma 4 semaine avec une pertes de poids de 2kg300 ,je suis très satisfaite en plus de suivre le plan des repas je me suis mis a faire du sport , j'ai commencé le 30/06/2014 a part de temps en temps une glace parce qu'il fait chaud et que j'en ai vraiment envie, je ne grignote plus, j'ai deux filles au gouter je mangé souvent avec elles par gourmandise maintenant je ne vraiment plus envie et c'est génial car mes repas me conviennent ,mes filles est mon mari mange comme moi avec plus de féculent pour eux ; je réapprends à manger sainement
Pour les personnes qui croient ne pas perdre garder le moral et le sport ça rebooste
bon courage a toutes et a tous pour arriver à votre objectif
Chantal
j'ai hâte de savoir si ça va marcher!!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.