Témoignages minceur

PHOTO - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : MARTINE_1190 est passée de 73.8 à 64.3 kilos.

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Pseudo : MARTINE_1190
Age : 57
Ville/dept : 35750
Kilos perdus : J'ai perdu 9,5 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commencé le 6 janvier 2014 et je démarre ma 9 ème semaine. J'ai perdu 9.500 kg au total sachant que mon objectif est de descendre à 60 kg. Je suis très contente des résultats Je suis agréablement surprise de faire une régime avec autant de plaisir. Je ne fais pas toutes les recettes, mais j'apprends tous les jours...

Merci à vous Jean-Michel Cohen "

aout 2013 - 73.8
02/2014 - 64.3




Commentaires

  • MARTINE_1190 (35)
    Posté le 08-09-2014 à 09:23
    Bonjour a toute bon voila apres avoir perdu mes 14 kg j en ai repris 4 X( je reprend mon programme :-q
  • google49 (fribourg, 17)
    Posté le 01-09-2014 à 21:55
    coucou je suis a ma deuxieme semaine et moins,,,1,400g je suis trés contente ,,,, bon courage a tous...
  • google49 (fribourg, 17)
    Posté le 01-09-2014 à 21:52
    coucou je suis a ma troisieme semaine....... j`ai perdue 1,400g en deux semaines... bon courage a tous....
  • google49 (fribourg, 17)
    Posté le 01-09-2014 à 21:52
    coucou je suis a ma troisieme semaine....... j`ai perdue 1,400g en deux semaines... bon courage a tous....
  • marie46110 (46)
    Posté le 21-07-2014 à 23:04
    :D bonjour
    j'attaque ma 4 semaine avec une pertes de poids de 2kg300 ,je suis très satisfaite en plus de suivre le plan des repas je me suis mis a faire du sport , j'ai commencé le 30/06/2014 a part de temps en temps une glace parce qu'il fait chaud et que j'en ai vraiment envie, je ne grignote plus, j'ai deux filles au gouter je mangé souvent avec elles par gourmandise maintenant je ne vraiment plus envie et c'est génial car mes repas me conviennent ,mes filles est mon mari mange comme moi avec plus de féculent pour eux ; je réapprends à manger sainement
    Pour les personnes qui croient ne pas perdre garder le moral et le sport ça rebooste
    bon courage a toutes et a tous pour arriver à votre objectif
  • chantal_980 (51)
    Posté le 07-07-2014 à 18:52
    Bonsoir, je crois que ne n'y arriverais pas, aujourd'hui première journée, et à 17 heures, j'ai craqué, :: 1 paquet de bonbons, je culpabilise maintenant, quel courage pour suivre un régime, et j'admire ceux et celles qui s'y tiennent,J'ai 9 kg à perdre, mais je désespère.
    Chantal
  • BABOP (61)
    Posté le 30-06-2014 à 18:03
    b onjour moi je demarre aujourd hui un petit peu dur au gouter mais je m accroche :D
  • maryse60420 (60)
    Posté le 26-05-2014 à 12:19
    bonjour je commence aujourd'hui je voudrai perdre 10 kg pour pouvoir enfin aller à la piscine car trop complexée.
    j'ai hâte de savoir si ça va marcher!!!
  • j1946_anne_marie (64)
    Posté le 05-05-2014 à 14:56
    :) je suis a moins un pour la premiere semaine et je veut cotinuer j'ai 68 ans nina
  • MARTINE_1190 (35)
    Posté le 05-05-2014 à 09:54
    Bonjour et merci a vous tous :) je continue toujours je suis arrivée a 59kg 200 je voudrais arrivée a 58 kg et après j attaque la stabilisation ,courage a vous toute quand on veux on peux ;) Bonne journée a vous toutes
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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