Témoignages minceur

''Jamais je n'ai eu faim et je ne me suis jamais sentie frustrée !'' : TataJackie a perdu 6 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : TataJackie
Age : 77
Ville/dept : 85420
Kilos perdus : J'ai perdu 6 kilos au total !

"Bonjour,

Je n'ai pas à ce jour totalement perdu le poids que je m'étais fixé mais je sais que je vais y arriver car après "mille" régimes essayés tout au long de ma vie, c'est le seul qui m'a vraiment aidée.

Jamais je n'ai eu faim et je ne me suis jamais sentie frustrée !!! Jamais je ne me suis sentie AU REGIME !!! J'ai perdu mes quelques kilos tranquillement, mais jamais je n'ai eu hâte d'en finir comme dans tous ceux que j'avais essayés auparavant...

Je remercie bien sincèrement JMC car je sais que, grâce à lui , je ne rejouerai plus au yoyo comme je l'ai fait depuis de longues années..."

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Commentaires

  • annick91540 (FONTENAY LE VICOMTE, 91)
    Posté le 02-03-2016 à 21:35
    c'est vraiment super et ca se voit vous etes toute jeune et bon courage pour la suite ;vous voyiez ont y arrive.
  • sandrine_2011
    Posté le 02-03-2016 à 19:55
    Félicitations Tatajackie ! Quelle différence entre les deux photos ! Vous êtes superbe. :)
  • sylvie622 (62)
    Posté le 02-03-2016 à 12:52
    Bonjour,

    pour ma part j'ai commencé début janvier j'ai perdu 4 kg 3 et je suis satisfaite
    c'est vrai que je n'ai pas eu faim, les écarts ont été récupéré et mes repas sont
    variés, c'est une vrai rééducation alimentaire qui porte ses fruits(jeux de mots)
    bravo et bon courage a toutes
  • berthe07
    Posté le 02-03-2016 à 11:34
    .j'ai commencé il y a maintenant 4 mois ,j'ai perdu 4 kilos je m'en satisfais car je ne suis pas très assidue ,j'adapte àla vie de famille 👪. De plus je me suis mise à courir :-q ce que je n'avais JAMAIS fait... C'est contre ma "religion"...désormais 2fois par semaine je cours 3 petits kilomètres avec mon chien 🐶 . Du coup je me dis que les muscles pesant plus que ce foutu gras ...j'ai quand même perdu ! Je tente aussi la corde à sauter. Voilà mon expérience et bravo à tous ceux qui s'accrochent . Nous sommes des Warriors 😁 :D
  • berthe07
    Posté le 02-03-2016 à 11:34
    .j'ai commencé il y a maintenant 4 mois ,j'ai perdu 4 kilos je m'en satisfais car je ne suis pas très assidue ,j'adapte àla vie de famille 👪. De plus je me suis mise à courir :-q ce que je n'avais JAMAIS fait... C'est contre ma "religion"...désormais 2fois par semaine je cours 3 petits kilomètres avec mon chien 🐶 . Du coup je me dis que les muscles pesant plus que ce foutu gras ...j'ai quand même perdu ! Je tente aussi la corde à sauter. Voilà mon expérience et bravo à tous ceux qui s'accrochent . Nous sommes des Warriors 😁 :D
  • ATT1 (31)
    Posté le 02-03-2016 à 11:09
    J'entame mon 3eme mois et suis ravie de perdre du poids tout en me faisant plaisir. :^>
    Même ma tension a baissé et mon toubib m'a diminue de moitié mon médicament
    J'ai perdu 5kg et j'aurai atteint mon objectif. Je sais maintenant comment mieux équilibrer mon alimentation et je continuerai ainsi sans contrainte avec la méthode JM Cohen
    Bon courage à vous tous
  • birguitte_76840 (76)
    Posté le 02-03-2016 à 10:40
    bonjour je m'appelle Birguitte(Brigitte)et je viens juste de m'inscrire,je vais commencer lundi07 mars.j'ai déjà fais ce régime il y a quelque années et j'avais réussi à perdre 11 kilos.et là avec la ménopause je les ai repris hélas!!!j'espère que je vais y arriver.bon courage à tous!!!
  • momo14557 (79)
    Posté le 02-03-2016 à 10:37
    je voudrais féliciter " tatajackie " qui est ma sœur !!! pour sa perte de poids , et je confirme qu' elle a essayé de nombreux régimes qui faisais tous "yoyo" avant d' essayer JM COHEN . et c' est aussi elle qui m' a donné l' envie d' essayer aussi , j' ai donc commencé sans m' inscrire au mois de novembre avec un poids de 87 kg et je voulais descendre a 60; comme j' ai vu que je commençais a perdre je me suis inscrite a la méthode au mois de decembre pour avoir toute les clés du programme en main . en 4mois , j' ai perdu 8kg , j' en suis a 79 .
    Je reconnais aussi que c' est le 1er regime qui fonctionne , mais moi je fais une petite entorse personnelle, je ne mange aucun féculent le soir . pourquoi ??? j' ai essayé d' autres régimes ou il ne fallait que des pâtes le soir et je n' ai jamais maigri !!
  • jade4476 (76)
    Posté le 02-03-2016 à 09:49
    :( cela fait 2 mois que j'essaie de faire le régime JMCOHEN. Je prépare ma liste de courses. Pour cuisine je me repère aux menus journaliers. Et rien pas perdu un gramme. Quelques petits centimètres c'est tout. Je continue. je voudrais y arriver. Mes Amis n'y croit pas. Et ne veulent surtout pas y croire.
    Bravo à toutes celles qui ont réussi Jade
  • claudette1934
    Posté le 02-03-2016 à 09:24
    las :(( Le 11 Janvier j'ai commencé ce régime Aujourd'hui je n'ai perdu que ....1 kg 5OO je dois avouer que j'ai commis beaucoup d'écarts. Exemple : saint valentin, l'anniversaire de mon compagnon suivi du mien à 8 jours d'écart : nous sommes du signe Verseau. Assidument, je vais continuer ...et je veux y croire. J'ai beaucoup de mal sans pain du tout. Le pain energuy est trop cher... hél..as...........................................................................................11 kg 5OO
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