Témoignages minceur

''Je respire mieux, mon hygiène de vie est meilleure'' : Aigle30 a maigri de 30,3 kilos !

partager sur

Pseudo : aigle30
Age : 57
Ville/dept : (gard) ,30160
Kilos perdus : J'ai perdu 30,3 kilos au total !

"Bonjour,

En 18 mois j'ai perdu 32 kilos, puis ma maladie s'est déclarée. J'ai alors repris + 15 kilos et aujourd'hui il ne me manque plus que 1,7 kilos à perdre pour revenir à -32 kilos.

Ma vie a changée, je respire mieux, mon hygiène de vie est meilleure. J'ai du poids en moins sur mes articulations et aussi grace à la poudre actinutrition wakapoudre que je prends depuis environ une quinzaine de jours j'ai moins faim. Ca calme bien la vraie faim un peu moins la faim mentale. Je le prends au petit dejeuner et au repas de midi dans un fromage blanc on a l'impression d'avoir l'estomac rempli.

Cette semaine j'ai perdu le double des autres semaines soit 1,2 kilo..."

118
87,7




Commentaires

  • aigle30 ((gard) , 30)
    Posté le 21-09-2016 à 07:41
    Bonjour je vous remercies pour vos messages, je tiens à vous dire que ce programme est un rééquilibrage alimentaire alors il peut convenir à tout le monde, si on fourni les efforts necessaires on peut toutes et tous y arriver! essayez de participer aux tchats diététiques ça motive enormément! notez vos menus dans votre carnet minceur et faites corriger vos erreurs par les diététiciennes :-q

    pour répondre à la question sur le sport non je n'ai pas fait de sport uniquement de la marche si vous marchez beaucoup ça vous aidera en complément du programme, ma santé ne me permet pas de trop marcher pour l'instant!
    courage pour votre programme, bientôt je viendrais lire votre témoignage! :)
  • lisette543 (13)
    Posté le 13-09-2016 à 17:38
    bonjour felicitation car c est ce que je voudrais perdre. qu est ce qui vous a motiver pratiquier vous un sport , vous etes un bon exemple
  • Francoise004 (SENLIS, 60)
    Posté le 30-08-2016 à 19:55
    bravo je vous suis souvent sur le blog vous povez etre fiere de vous j ai commence il y a deux mois je dois perdre du poids afinde subir une intervention chirurgicale delitate j espere de tout cooeur suivre votre chemin encore bravo toutes mes félicitations vous povez etre fiere de vous respectueusement francoise traca Ecrivez ici vos commentaires.
  • katarina49400
    Posté le 29-08-2016 à 16:45
    Tout simplement BRAVO ça fait du bien de voir que ce régime fonctionne ! Vous êtes magnifique ! Ayant également beaucoup de kilos à perdre vous êtes pour nous un véritable exemple, vous avez surtout été très courageuse et pugnace . Merci pour votre témoignage. :-q ;)
  • 318524_rousseuucat (14)
    Posté le 29-08-2016 à 08:46
    Bravo moi je commence aujourd'hui dur. J y crois : :-*
  • annick91540 (FONTENAY LE VICOMTE, 91)
    Posté le 13-08-2016 à 23:35
    bonsoir bravo pour tous ces kilos que tu as perdu et que maintenant tu te sens mieux encore bravo
  • annick91540 (FONTENAY LE VICOMTE, 91)
    Posté le 30-06-2016 à 23:09
    coucou tu es toute belle tu as changer c'est bien quand meme d'avoir perdue tes 30kilos bonne courage pour la suite et meilleurs sante a toi bize
  • lenelpp
    Posté le 30-06-2016 à 18:19
    C'est impressionnant , le changement est spectaculaire et vous paraissez 10 ans de moins !!!
  • mam52 (la traverse , 87)
    Posté le 13-06-2016 à 08:49
    bravo, vous êtes un exemple pour nous tous, la poudre vous aide, mais c'est surtout votre volonté qui fait que vous maigrissez, merci de votre témoignage,bonne journée :-q :-q :-q
  • carmen56 (Ronchin, 59)
    Posté le 29-05-2016 à 22:09
    Bravo, pour moi c'est un peu plus difficile à perdre de fois j'ai envie de craquer, dans tous les cas continuez vous êtes dans la dernière ligne
41 - 50 de 54
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen