Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : MBREBA a maigri de 13 kilos !

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Pseudo : MBREBA
Age : 13
Ville/dept : VILLETANEUSE ,93430
Kilos perdus : J'ai perdu 13 kilos au total !

"Bonjour à tous,



Après quelques semaines de régime, j'ai perdu 13 kilos et j'en suis fière. Aujourd'hui je fais 59 kilos pour une taille entre le 36 et le 38.



Je suis en phase de stabilisation depuis 4 mois. Ma façon de m'alimenter et mes goûts on changés. Je me fais plaisir de temps à autres mais jamais dans l’excès. Je mange plus de légumes et de fruits qu'avant, je fais du sport, bref... je me sens beaucoup mieux dans ma peau et j'ai réussi à stabiliser mon poids.



N'hésitez donc pas à vous lancer. Un dernier conseil, soyez prêt dans votre tête avant tout et gardez la motivation quoi qu'il arrive, c'est le résultat final qui compte : atteindre son objectif minceur.



Merci"

08/2010 - 72
09/2012 - 59




Commentaires

  • rosebo (tinqueux, 51)
    Posté le 07-11-2012 à 19:19
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  • rosebo (tinqueux, 51)
    Posté le 07-11-2012 à 19:17
    Ec rivez ici votre commentaires... depuis le 17.09.j ai perdu 7.kg500
  • p3283547_THERESE (SPYCKER, 59)
    Posté le 07-11-2012 à 18:10
    Ecrivez ici votre commentaires...

    bravo!! moi aussi j'aie perdue 5 kg depuis debut

    septembre objectif atteint je vais commencer

    la stabilisation et je m'en trouve trés bien

    MERCI JM COHEN
  • laine973 (MACOURIA, 97)
    Posté le 07-11-2012 à 16:37
    Bonjour,

    toutes mes félicitations pour cette réussite,ça m'encourage à continuer. Cette perte de poids a été longue ou pas?
  • Gezap (vincennes, 94)
    Posté le 07-11-2012 à 13:15
    en combien de temps vous les avez-vous perdus ? .
  • laulau-80 (SAINT ANDRE DE LA MARCHE, 49)
    Posté le 07-11-2012 à 09:10
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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