Pseudo : | clemig |
Age : | 56 |
Ville/dept : | RIBEAUVILLE ,68150 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Voilà , je suis comme beaucoup de femmes : mariage, 3 enfants , train-train quotidien, stress + gros soucis = prise de poids énorme.
Plusieurs régimes, tout et n'importe quoi = yoyo et une alimentation cahotique. Un jour, j'ai regardé une émission à la télé avec jean-Michel COHEN. Il avait une approche différente du régime et du pourquoi de cette prise de poids.
Je me suis donc inscrit au programme 1400 kilo-calories. Avec des hauts et des bas et avec l'aide de l'équipe et des témoignages (je n'étais pas seule), j'y suis arrivé. Depuis, c'est pour moi un mode de vie.
Je mange sainement, sans avoir toujours faim et surtout je suis bien dans ma peau. Je sais que parfois il y aura des moments difficiles mais je sais que je peux toujours compter sur l'équipe !
Clemig"
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Commentaires
C'est vrai que ce programme nous aide à bien réapprendre à manger et à savoir équilibrer nos repas tout en se faisant plaisir :)
Je me retrouve dans votre profil, j'avais le même poids de départ que vous, j'entame ma deuxième semaine, j'ai perdu 2kg pour le moment, j'espère tenir le coup et continuer à perdre du poids.
Bonne journée
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.