Témoignages minceur

Mt24105 a maigri de 20 kilos grâce au soutien du programme Savoir Maigrir

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Pseudo : mt24105
Age : 70
Ville/dept : saint max ,54130
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Ce programme de Jean-Michel Cohen est vraiment adapté pour moi. J'ai trouvé le réconfort, la motivation, le soutien nécessaire...

Il y a 3 ans j'avais bien perdu mais je n'avais pas réussi ma stabilisation. Cette fois-ci, c'est différent car j'ai super bien intégré l'esprit de SAVOIR MAIGRIR de JMC.

MERCI à toute l'équipe de JMC aux groupes crées par PHIL, Céline, Valérie."

12/08/2013 - 77
12/02/2014 - 57




Commentaires

  • jingsongcat (92)
    Posté le 14-04-2015 à 09:34
    Bonjour j ai 20 kg a perdre et çà commence doucement, mais on a mis du temps à cumuler çà alors prenons le temps de perdre sans que notre corps ne se flétrisse trop vite, c est le seul régime intelligent et sans frustration qui marche, allons mes amis courage !!!!!
  • nijuca177 (13)
    Posté le 31-03-2015 à 12:04
    Bonjour, j'ai 7 kg à perdre et j'ai commençé hier. Ce matin, j'ai craqué avec des céréales au chocolat en encas!!!!!
    j'espère y arriver!!
    courage à toutes
  • therese38 (vinay, 38)
    Posté le 31-03-2015 à 11:32
    :) j aai perdu presque 10 kb en 11 semaine se regime est vraiement super se wenken une pegite reprise de 500g repas en famille me suis mis en ase pour les reperdre en 48 h therese 38 the best way
  • mounette43 (38)
    Posté le 24-03-2015 à 14:44
    :) bonjour, moi j ai commençé hier, et j éspére perdre 5kg, pour commencer j ai du mal a descendre plus.
    le printemps arrive, et je voudrai tellement changer de tenue vestimentaire!!
    toujours les teeshirts amples, et les leggings noirs!!
    bravo, a tous ces témoignages qui montrent que si on veut on peut .
  • dealcath (59)
    Posté le 24-03-2015 à 13:54
    bravo moi j ai commencer lundi ce midi les enfants ont voulu manger quick moi j adore le quick en taost j ai resiste je me suis dit non catherine ton repas attend a la maison je suis fier de moi
  • virginieplanas (99)
    Posté le 18-03-2015 à 00:10
    Bravo ! c'est encourageant ;) Je viens de m'inscrire et je commence dans quelques jours, 32 kg à perdre en 6 mois. Je suis motivée à arriver jusqu'au bout cette fois-ci ! Car s'il y en a qui arrive, je suis capable aussi d'y arriver.
  • caloue57 (69)
    Posté le 17-03-2015 à 16:39
    Je commence lundi je m embrouille un peu mais d'ici lundi j espère y arriver
  • tartiflette66400 (port vendres, 66)
    Posté le 10-03-2015 à 14:55
    :Moi aussi, j'ai commencé lundi et je suis très motivée pour me délester de tous ces kilos en trop qui font de ma vie un enfer....... j'ai envi de retrouver l'estime de moi et me sentir belle a nouveau......A moi d'être raisonnable et tout ira bien.Félicitations a toutes et tous ceux qui ont réussi :D
  • MANU473 (17)
    Posté le 03-03-2015 à 18:37
    Bonjour,
    Moi j'ai commencé Lundi et c'est très dur j'ai faim,et avec très peu de matières grasses les légumes sont fades et malheureusement je ne suis pas folle des épices,j'espère que je vais tenir j'ai 20 kilos à perdre .
  • bachjac (67)
    Posté le 24-02-2015 à 16:58
    bravo à vous tous mais je crois rêver quand je pense que je devrais perdre 20 kg, pour le moment c'est mon mari qui est inscrit et qui suit le programme, après avoir arrêté de fumer il a pris une vingtaine de kilos il en a déjà perdu 3 mais pour moi c'est pas évident, je suis dans le stress permanent à peser et à nous préparer les repas du programme, par contre il m'est encore très difficile de me passer de chocolat car je fais bcp de pâtisserie pour mes petits enfants.
    j'espère que je vais être aussi motivée que vous tous.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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