Pseudo : | mt24105 |
Age : | 70 |
Ville/dept : | saint max ,54130 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
Ce programme de Jean-Michel Cohen est vraiment adapté pour moi. J'ai trouvé le réconfort, la motivation, le soutien nécessaire...
Il y a 3 ans j'avais bien perdu mais je n'avais pas réussi ma stabilisation. Cette fois-ci, c'est différent car j'ai super bien intégré l'esprit de SAVOIR MAIGRIR de JMC.
MERCI à toute l'équipe de JMC aux groupes crées par PHIL, Céline, Valérie."
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Commentaires
j'espère y arriver!!
courage à toutes
le printemps arrive, et je voudrai tellement changer de tenue vestimentaire!!
toujours les teeshirts amples, et les leggings noirs!!
bravo, a tous ces témoignages qui montrent que si on veut on peut .
Moi j'ai commencé Lundi et c'est très dur j'ai faim,et avec très peu de matières grasses les légumes sont fades et malheureusement je ne suis pas folle des épices,j'espère que je vais tenir j'ai 20 kilos à perdre .
j'espère que je vais être aussi motivée que vous tous.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.