Témoignages minceur

sissibemol14 a perdu 9 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : sissibemol14
Age : 76
Ville/dept : 38460
Kilos perdus : J'ai perdu 9 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis fin juin, j'ai perdu 9 kg : je suis enchantée par mon résultat !
Je me suis habituée à manger équilibré, auparavant, je n'aimais pas les légumes, maintenant je les mange et je les apprécie grace aux recettes sympas du programme.

Les messages du coach sont forts intéressants, tout comme les défis de l'équipe tel le défi des - 5 kg d'ici la fin du mois, les jeux, l'hypnose, la détente, les conseils, franchement, je ne m'attendais pas à que ce soit si bien.
Merci


Sylviane
"

66 kg
57 kg




Commentaires

  • lill12 (12)
    Posté le 22-10-2013 à 22:29
    Félicitations, moi aussi je trouve les recettes sympa ! 9 kilos perdus en 5 mois ?
  • NATZAZIE (ECOUCHE, 61)
    Posté le 21-10-2013 à 22:02
    :) bravo et c'est cool de voir que c'est faisable ayant quasiment le même poids de départ et le mêle objectif que toi
    je me dis d'ici début 2014 c'est gagner :-q
  • jourdan34 (34)
    Posté le 21-10-2013 à 21:33
    :-q bravo !!
  • ange-1978 (86)
    Posté le 21-10-2013 à 21:05
    :) bravo !!!!
  • MONABZH_2
    Posté le 20-10-2013 à 18:41
    bravo à toi
  • domino83 (83)
    Posté le 20-10-2013 à 09:18
    Bravo
  • stephmau (35)
    Posté le 20-10-2013 à 09:06
    :) felicitation a toi bonne continuation
  • Cat671
    Posté le 16-10-2013 à 16:29
    Bravo pour la perte de poids c'est super
  • Fabacadi (13)
    Posté le 16-10-2013 à 13:39
    :) Bravo pour la perte de poids. Moi, j'avais déjà fait ce programme il y a quelques années et j'avais perdu 7 kgs en 2 mois 1/2.
    Après plusieurs problèmes dans ma vie, j'ai repris du poids. J'ai entamé la méthode le 7/10/13 et j'ai perdu 1 kg 300 la première semaine. C'est une méthode excellente qui comme vous pourrez le constater au fil du temps les quantités données sont bien suffisantes ! Ce qu'il faut faire c'est vraiment acheter que le nécessaire à manger pour la semaine en privilégiant les légumes frais sauf s'ils sont très chers, les prendre surgelés chez picard par exemple.
  • hulpien (tremereuc, 22)
    Posté le 16-10-2013 à 10:52
    ;) bravo
    on peut y arriver mais cela est trés dur ,selon les semaines moi j ai commencé au quart de tour , et facile ensuite j ai decliné et la je me remotive pour reprendre mais c'est pas facile,merci pour ton temoignages et vos commentaires sa aide
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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