Pseudo : | sissibemol14 |
Age : | 76 |
Ville/dept : | 38460 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis fin juin, j'ai perdu 9 kg : je suis enchantée par mon résultat !
Je me suis habituée à manger équilibré, auparavant, je n'aimais pas les légumes, maintenant je les mange et je les apprécie grace aux recettes sympas du programme.
Les messages du coach sont forts intéressants, tout comme les défis de l'équipe tel le défi des - 5 kg d'ici la fin du mois, les jeux, l'hypnose, la détente, les conseils, franchement, je ne m'attendais pas à que ce soit si bien.
Merci
Sylviane
"
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
![]() |
» voir le témoignage |
Béatrice a maigri de 17 kilos |
![]() |
» voir le témoignage |
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
![]() |
» voir le témoignage |
Commentaires
je me dis d'ici début 2014 c'est gagner :-q
Après plusieurs problèmes dans ma vie, j'ai repris du poids. J'ai entamé la méthode le 7/10/13 et j'ai perdu 1 kg 300 la première semaine. C'est une méthode excellente qui comme vous pourrez le constater au fil du temps les quantités données sont bien suffisantes ! Ce qu'il faut faire c'est vraiment acheter que le nécessaire à manger pour la semaine en privilégiant les légumes frais sauf s'ils sont très chers, les prendre surgelés chez picard par exemple.
on peut y arriver mais cela est trés dur ,selon les semaines moi j ai commencé au quart de tour , et facile ensuite j ai decliné et la je me remotive pour reprendre mais c'est pas facile,merci pour ton temoignages et vos commentaires sa aide
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.