Témoignages minceur

- 20 kilos pour carinecollinetsophiecv grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : carinecollinetsophiecv
Age : 37
Ville/dept : vagney ,88120
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé ce programme, une nouvelle vie s'offre à moi ! En effet, depuis le début, j'ai perdu 20 kilos et quelques centimètres (1 cm de tour de poignet, 3 cm de tour de bras, 7 cm de tour de cuisse, 12 cm de tour de hanches et 18 cm de tour de taille)

Donc ce programme est vraiment efficace et je ne remercierai jamais assez toute l'équipe et tous les internautes de m'avoir soutenu tout au long du programme. En plus, on reçoit plein d'astuces pour perdre plus facilement.

Aujourd'hui, j'ai perdu 20 kg alors que mon objectif est d'en perdre 33. Donc je n'ai plus que 13 kg à perdre avant d'atteindre mon objectif ! Je suis très contente car je suis sur le bon chemin pour vaincre mon obésité.

Merci"

hiver 2012 - 96
04/10/2013 - 76




Commentaires

  • agop58 (Sevran, 93)
    Posté le 04-11-2016 à 06:28
    Bonjour a tous et a Nadia,
    J'ai commencé lundi 13 juin je suis super contante j'ai perdu 13,5kg j'ai encore qqe kilos a perdre.
    Nadia moi aussi Avant de perdre mon poids j'avais commencé 2 fois et j'ai lâcher impossible de faire le regime j'aime beaucoup le sucrerie j'ai compris je ne pouvais pas faire regime je suis allé voir une hypnotherapis une seul sceance m'a souffit 10 jours apres j'ai eu la motivation et je continu.
    J'espère vous y arriverait, bonne courage.
  • fuma70
    Posté le 10-10-2016 à 22:06
    Bonjour, moi j ai 30 kg à perdre. je prends des médicaments pour les douleurs et les nerfs qui font grossir car je fais de la fibromyalgie et je n ai plus de thyroïde. J avais un cancer donc on me l a retiré... j ai eu du mal à supporter le levothyrox, j ai maintenant le syndrome du colon irritable, pas facile de manger beaucoup de fruits et légumes cuits ! Jusqu'à présent cela ne me déranger pas car je ne suis pas fan... mais pour le régime, cela s impose, dur, dur ! En plus, mon programme minceur a 1600 calories est beaucoup trop copieux pour moi car je mange très peu normalement ! j ai regardé le programme a 1400 calories et c est encore trop.... j ai l impression de faire un régime grossissant 😉 je suis démotivée et ce n est que ma 2e semaine !!!
  • GAIA8 (14)
    Posté le 02-10-2016 à 23:11
    Bonsoir,

    j'ai perdu en 5 semaines 7kg avant l'été puis depuis plus de volonté pour continuer ce programme alimentaire qui pourtant me correspond bien. Je crois que les vacances t écarts ont laissé la place à de mauvaises habitudes. Merci de vos conseils pour me remotiver.
  • bonheur3 (59)
    Posté le 27-09-2016 à 11:50
    J'ai commencé le programme il y a 9 jours. Contente. J'ai perdu 2 kgs
  • momo1935 (62)
    Posté le 10-09-2016 à 10:36
    moi j ai perdu 3.2 kgs en 2 semaine la pour la 3e semaine je suis restee au mememe ooid s et pourtant j ai fait tres attention :((
  • aline_ayden (63)
    Posté le 09-09-2016 à 07:51
    Bonjour , aujourd'hui 9/09/16 je suis déjà a 5 jours de mon programme et je suis heureuse de voir sur la balance -1,4kg.J ai commencer à 85,5kg et je souhaite perdre 20kg... cependant quelque temps la tentation est forte mais grâce à tout se que j'ai a faire j essai de ne pas y penser.... bon courage à tous
  • f-1071953
    Posté le 02-09-2016 à 17:12
    Bonjour j ai commencer le programme le 22aout j ai perdu 2kl quand je suis tentée de grignoter je bois un verre d eau et ça passe par contre je mange à heure fixe
  • f-1071953
    Posté le 02-09-2016 à 17:10
    Bonjour j ai commencer le programme le 22aout j ai perdu 2kl quand je suis tentée de grignoter je bois un verre d eau et ça passe par contre je mange à heure fixe
  • nadia1990
    Posté le 01-09-2016 à 07:31
    Bonjour à tous :)
    Alors moi je suis inscrite depuis 2 semaines et je n'ai toujours pas commencé mon programme.
    Je craque tout le temps j'aime trop les sucreries et grignote énormément au bureau. Je ne suis pas motivée plus je me dis qu'il faut que je perde et plus je mange :(
    Auriez vous des conseils pour m'aider à retrouver ma motivation et commencer sérieusement mon programme ?
    Merci infiniment par avance et excellente journée à tous!
  • Oceane-76
    Posté le 10-08-2016 à 09:35
    bonjour à tous. Je viens vous lire, en fait pour me motiver car je suis inscrite depuis juin et je commence à peine à maigrir donc je crains que ma motivation me lache
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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