Pseudo : | veronique45330 |
Age : | 45 |
Ville/dept : | 45330 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 20 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme cet été 2013. Je dois dire que je suis ravie. Après avoir essayé moult régimes, je n'avais jamais réussis à perdre les nombreux kilos de trop que j'avais acquis durant de nombreuses années et après chaque grossesses (4).
J'ai commencé le programme à 90,5 kg. Aujourd'hui, j'ai déjà perdu 23,4 kg. A ce jour, je suis passé en dessous des 70 kg, ce qui était inespéré pour moi.
Bon j'ai encore 2 kg minimum à perdre (voire 7 kg pour être bien) et je ne baisse pas les bras même s'il est vrai qu'après autant de poids perdu mon corps a un peu plus de mal à suivre.
De plus, avec ce programme, je n'ai pas eu l'impression de me privé. On mange de tout c génial. Je le recommande donc à toutes personnes voulant perdre du poids. D'ailleurs je l'ai recommandé à quelques personnes autour de moi déjà qui devraient le commencer après les fêtes.
Bon courage à toutes les personnes qui vont le commencer. Et pour celles et ceux qui ont un doute, je le dis : essayez le."
Juste de la marche à pied ainsi que monter et descendre pas mal d'escaliers au travail et à la maison car pas le temps pour le sport entre le travail, la maison et mes 4 enfants. |
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Commentaires
un gros bisous et encore félicitations
Bises ;)
UN GRAND BRAVO !!!!ça vous rajeunit, c'est incroyable, une belle réussite globale, ça donne envie d'y arriver !!!
re-discipliner.... en vous lisant je me rend compte que ca vaut le coup de s'accrocher et de vous voir !!!! quel changement...
Félicitations et bonne continuation
Bon courage!!!!
Et si c possible, la preuve!!!
Aujourd'hui , j'en suis à -25,400 en moins car je pèse 65,100kg et cela en 6 mois car j'ai commencé le 8 juillet 2013.
Mais, faut quand même le dire, j'ai suivi à la lettre et sans vraiment faire d'excès sauf pour les fêtes!!
Bon courage, bientôt, cela sera votre témoignage aussi!!
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.