Témoignages minceur

Aujourd'hui, j'ai déjà perdu 20 kg avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : veronique45330
Age : 45
Ville/dept : 45330
Kilos perdus : J'ai perdu 20 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commencé le programme cet été 2013. Je dois dire que je suis ravie. Après avoir essayé moult régimes, je n'avais jamais réussis à perdre les nombreux kilos de trop que j'avais acquis durant de nombreuses années et après chaque grossesses (4).
J'ai commencé le programme à 90,5 kg. Aujourd'hui, j'ai déjà perdu 23,4 kg. A ce jour, je suis passé en dessous des 70 kg, ce qui était inespéré pour moi.

Bon j'ai encore 2 kg minimum à perdre (voire 7 kg pour être bien) et je ne baisse pas les bras même s'il est vrai qu'après autant de poids perdu mon corps a un peu plus de mal à suivre.

De plus, avec ce programme, je n'ai pas eu l'impression de me privé. On mange de tout c génial. Je le recommande donc à toutes personnes voulant perdre du poids. D'ailleurs je l'ai recommandé à quelques personnes autour de moi déjà qui devraient le commencer après les fêtes.

Bon courage à toutes les personnes qui vont le commencer. Et pour celles et ceux qui ont un doute, je le dis : essayez le."

mai 2013 - 90 kg
septembre 2013 - 70 kg



Mes activités sportives se composaient de :

Juste de la marche à pied ainsi que monter et descendre pas mal d'escaliers au travail et à la maison car pas le temps pour le sport entre le travail, la maison et mes 4 enfants.


Commentaires

  • patslim (Herblay, 95)
    Posté le 31-01-2014 à 10:21
    merci pour votre témoignage, qui permet de se dire qu'il ne faut pas baisser les bras, vous êtes superbe ! bravo !
  • suzette2013 (33)
    Posté le 31-01-2014 à 10:20
    Bravo pour votre réussite! moi, en 4 mois je n'ai perdu qu'une quinzaine de kilos, mais je m'accroche!! je ne grignote plus, et mon objectif est de perdre 40kg. Je me suis donné 1 an pour y arriver. J'espère pouvoir tenir le cap!
  • bykette (chateauneuf les martigues, 13)
    Posté le 31-01-2014 à 10:18
    Félicitation pour ta perte de poid c'est vraiment super :), moi je dois commencer le programme lundi 3.02.2014, mais cela fait trois jours que j'ai commencer a manger correctement et surtout trois fois par jour et pas n'importe quand dans la journée et bien entendu sans grignotage et ce matin a la pesée -.700 grammes trop contente, et motivé a fond pour perdre le reste de mes vilains kilos
    un gros bisous et encore félicitations
    Bises ;)
  • Shugo-Sun (94)
    Posté le 31-01-2014 à 10:18
    :-q
    UN GRAND BRAVO !!!!ça vous rajeunit, c'est incroyable, une belle réussite globale, ça donne envie d'y arriver !!!
  • Mimififi67 (67)
    Posté le 31-01-2014 à 09:25
    Wahou vous êtes superbe... Merci pour ce témoignage Moi j'ai commencé en octobre2013 et depuis les fêtes j'ai du mal à me
    re-discipliner.... en vous lisant je me rend compte que ca vaut le coup de s'accrocher et de vous voir !!!! quel changement...
    Félicitations et bonne continuation
  • ZOE
    Posté le 31-01-2014 à 08:34
    Bravo et merci pour ce témoignage qui ne peut que motiver. Vous êtes pugnace dans votre démarche de perte de poids et en êtes récompensée, je ne peux que vous souhaiter une stabilisation positive et un poids fixe pour toute votre vie. Félicitations et encore bravo.
  • veronique45330 (45)
    Posté le 29-01-2014 à 13:04
    Je vous souhaite une belle réussite!!! Y'a pas de raison que vous n'y arrivez pas!!!
    Bon courage!!!!
  • nino_58640 (58)
    Posté le 29-01-2014 à 10:58
    Bravo et merci pour ton témoignage qui m'encourage:je commence aujourd'hui!
  • valente
    Posté le 29-01-2014 à 08:37
    :) merci pour ce temoignage moi je commence ,j'éspère avoir d' aussi bon résultats bravo
  • veronique45330 (45)
    Posté le 27-01-2014 à 23:10
    Merci beaucoup!!

    Et si c possible, la preuve!!!
    Aujourd'hui , j'en suis à -25,400 en moins car je pèse 65,100kg et cela en 6 mois car j'ai commencé le 8 juillet 2013.
    Mais, faut quand même le dire, j'ai suivi à la lettre et sans vraiment faire d'excès sauf pour les fêtes!!
    Bon courage, bientôt, cela sera votre témoignage aussi!!
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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