Témoignages minceur

15, 5 kilos tellement facilement pour Caroline

partager sur

Pseudo : caro_33113
Age : 55
Ville/dept : 33125
Kilos perdus : J'ai perdu 15,5 kilos au total !

"Bonjour,

En 18 semaines, j ai perdu 15.5 kg. Je suis les menus qui sont indiqués et je m étonne car je ne suis pas quelqu'un qui arrive à tenir si longtemps mais là je mange avec plaisir car les recettes sont très bonnes et je ne me sent pas frustrée. Je commence à acheter des vêtements en 40 alors que je suis partie de la taille 48.

Je conseilles à toutes les personnes qui veulent perdre du poids de choisir cette méthode et je remercie toutes les personnes de l équipe de Jean Michel Cohen.
"

85.4
69.9




Commentaires

  • palissade34 (Montpellier, 34)
    Posté le 14-02-2014 à 11:35
    Bravo Caroline d'avoir fait tous ces efforts, cela va m'encourager à suivre ce programme !
    Merci !
  • briggipp
    Posté le 12-02-2014 à 00:41
    bravo Caro , comme j' aimerais être à ce stade mais je sais que cela viendra. Bon courage et continue c' est une superbe victoire qui donne la pêche. ;)
  • lariflette44
    Posté le 11-02-2014 à 17:44
    Bravo, j'espère réussir comme vous, j'ai commencé lundi, j'ai 6 kg à perdre mais si j'en perd un peu plus se sera très bien .
  • olclama (Bonsecours, 76)
    Posté le 11-02-2014 à 17:10
    Bravo Caroline , j'ai commencé hier lundi , j'espère tenir pour perdre 13 kgrs . :
  • FRANCINE_230 (nogentel, 02)
    Posté le 10-02-2014 à 21:26
    Bravo vous avez réussi ,c'est bon pour le moral . Moi, j'ai perdu 19 kg depuis Juin 2013 , je stagne un peu ,je pense que mon corps est resté longtemps à ce poids ,je suis confiante je continue .
  • fredjulie
    Posté le 10-02-2014 à 15:25
    bonjour Caroline,Bravo à toi.tu dois être très fière. Moi, je viens de commencer ce midi...Objectif: -10 kilos !As tu fait des écarts pendant ces 18 semaines?As tu trouvé parfois que ça devenait difficile?si oui, à quel moment?
  • gaby8 (88)
    Posté le 10-02-2014 à 11:40
    wahouhhh félicitations Caroline !!!!! j'espère vraiment réussir comme toi mais bon çà m'étonnerait mais j'espère qd meme....Comme toi je suis actuellement en taille 48 et c'est beaucoup trop, j'espère redescendre au moins à une taille 42 çà serait plus normal.... ET ENCORE BRAVO !!!!!!!! :-q
  • marcoh
    Posté le 10-02-2014 à 11:03
    Felicitations Je n ai plus qu a suivre ton exemple :)
  • RAYMONDE860 (64)
    Posté le 10-02-2014 à 09:07
    BRAVO CAROLINE J,ESPERE OBTENIR DE BON RESULTAT COMME VOUS
  • FANFAN_760
    Posté le 10-02-2014 à 07:29
    Bonjour et BRAVO

    Moi je commence aujourd'hui et je souhaite avoir à maximum d'astuces (-:

    Que me conseillez vous lorsque j'ai un petit creux entre deux repas ?

    peut on remplacer le riz pas les pattes ?
41 - 50 de 66
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen