Témoignages minceur

PHOTO - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : MARTINE_1190 est passée de 73.8 à 64.3 kilos.

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Pseudo : MARTINE_1190
Age : 57
Ville/dept : 35750
Kilos perdus : J'ai perdu 9,5 kilos au total !

"Bonjour,

J'ai commencé le 6 janvier 2014 et je démarre ma 9 ème semaine. J'ai perdu 9.500 kg au total sachant que mon objectif est de descendre à 60 kg. Je suis très contente des résultats Je suis agréablement surprise de faire une régime avec autant de plaisir. Je ne fais pas toutes les recettes, mais j'apprends tous les jours...

Merci à vous Jean-Michel Cohen "

aout 2013 - 73.8
02/2014 - 64.3




Commentaires

  • fanadavlau (13)
    Posté le 18-04-2014 à 10:54
    bonjour je m appelle Cathy j ai commencer lundi j espere tenir j ai 25 kg a perdre j ai 58 ans et mamie de trois petits enfants et je pese 94.8kg j ai bonne espoir a voir vos commentaires biz a tous
  • fabko (78)
    Posté le 17-04-2014 à 09:03
    Ecrivez ici vos commentaires. :) :) Bonjour les filles

    Moi aussi je félicite toutes celles qui sont arrivées à leur objectif :-q
    C'est vrai que j'ai le sentiment de manger sainement. J'ai commencé lundi et j'en suis déjà à -2kg. J'ai 41 ans ,3 enfants et 10 kilos à perdre. Au début j'ai mis 10 kilos à perdre en espérant en perdre au moins 5, mais ma motivation m'amène à viser les 10 kg. Alors j'y crois fort B-)
    On va y arriver!!!! biz
  • suzy06300 (nice, 06)
    Posté le 14-04-2014 à 23:09
    ;) cou ou je suis a ma 2 semaine j'ai perdu2kg mais c ewt dur car autour de moi personne ne m encourage je suis stressee mais je veux y arriver je dois perwre encore 3 ou 4kg en mai je parts en voyage 1 semaine je souhaite pas reprendre merci pour vos témoignage
  • Scatherine-14 (95)
    Posté le 13-04-2014 à 18:26
    s-catherine
    Je commence demain, je vais faire mon possible pour être à la hauteur de vous tous. ;)
  • Maureen_10 (01)
    Posté le 11-04-2014 à 10:05
    MAUREEN-10


    Félicitation Martine je commence depuis le 10/04 je pèse 74 kg j'ai 60 ans j'ai pris la résolution d'arriver a perdre 10 kg et voir plus tous ces commentaires me donnent plus de courages

    :D
  • prunelya (60)
    Posté le 10-04-2014 à 22:26
    Bravo Martine, ton témoignage est une source de motivation et merci pour cela. J'ai démarré le 17 mars à 69 kilos et je vise 60 kilos. Les premiers résultats sont encourageants et comme toi, je trouve que le régime est agréable à suivre. Nous apprenons à cuisiner sain et bon et c'est une agréable surprise. Te voilà rendue au bout de ton parcours et je suis heureuse de ta réussite. Aux petites suivantes de faire aussi bien que toi !
  • liliane49
    Posté le 10-04-2014 à 08:52
    J'ai déjà fait beaucoup de régimes. J'ai perdu chaque fois de nombreux kilos. Chaque fois au bout d'un an ou deux je reprends mes kilos. La vie et les frustrations me font oublier mes bonnes résolutions et les kilos reprennent leur place. Mais cette fois il me semble que cette nouvelle façon de s'alimenter n'est pas vraiment un régime puisqu'il n'y a pas beaucoup d'interdits. J'ai bon espoir cette fois de tenir dans le temps. D'autant que mon mari mange comme moi sauf les quantités qui pour lui sont libres.
    Ce qui me manque pour l'instant c'est le petit gateau du dimanche. Mais quand j'e serai parvenue à mon poids je pense que ce point la sera solutionne. J'ai beaucoup d'espoir cette fois.
  • clementine_ami (14)
    Posté le 08-04-2014 à 17:09
    Ecrivez ici vos commentaires. : Je commence ma 4e semaine et j'ai perdu 3 kg. Petite reprise de poids la dernière semaine, sans raison. Je me cramponne ! Je sens que je prends de nouvelles habitudes et ce n'est pas seulement provisoire...
  • goussinc (10)
    Posté le 08-04-2014 à 12:23
    bjr moi je commence la semaine prochaine, je vais tenir ! le plus dur n'est-il pas de prendre la décision de commencer ?
  • chirve (74)
    Posté le 08-04-2014 à 08:51
    Bonjour,moi c 'est marie, je suis de la haute savoie, j'ai 42 ans et 3 enfants et 10 kilos à perdre, à toutes les courageuses qui vienne de rejoindre le milieu perdre du poid comme moi et bravo à celle qui on réussi leur challenge, moi je suis trop motivée car je commence la deuxième semaine tout va bien le moral , les repas , le sport surtout et la balance qui descend petit à petit car on peu vraiment se félicitè des progrets qu'on a entrepri pour etre bien dans notre corps et pour l'avenir de notre santé, je vous souhaite une exéllente continuation et de la volonté on va tous y arriver, biz
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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