Témoignages minceur

''J'ose dire que j'ai à la fois perdu 20 kg et gagné 10 ans'' : Nicchet a perdu 20,2 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : nicchet
Age : 72
Ville/dept : 44200
Kilos perdus : J'ai perdu 20,2 kilos au total !

"Bonjour,

Je m'appelle Nicole, bientôt 64 ans (le 14 mars), le 25 mai 2015, je pesais 83,4 kg pour 1,58 m ( un beau bébé !) et je suis arrivé à 64 kg, mon objectif le 25 janvier. Depuis en stabilisation j'ai encore perdu 1,2 kg.

J'ai récupéré bien être, estime de moi, meilleure santé, tension de 15,7 ( qui devait être traitée) à 11,7.
Je me suis mise au sport, salle et aquagym. J'ose dire que j'ai à la fois perdu 20 kg et gagné 10 ans. J'ai surtout appris à composer des menus, à équilibrer, compenser, rattraper.
A la prise en charge, épaulée et soutenue, on garde un très grand libre arbitre et on apprend.

Merci à toute l'équipe
Nicole"

83,4
64




Commentaires

  • christyg
    Posté le 05-07-2016 à 18:29
    Bravo Nicole! Quel accomplissement! :D
  • kanette02
    Posté le 05-07-2016 à 13:50
    bravo à toi Nicole, bel exemple à suivre. ! bisous...
  • mam52 (la traverse , 87)
    Posté le 13-06-2016 à 08:44
    bravo et merci de votre témoignage, cela me donne envie de continuer, merci et bonne journée :-q :-q :-q
  • soleil17b (AHETZE, 64)
    Posté le 05-06-2016 à 21:46
    Super nicole tu es magnifique encore plus en chatain brune. Bisous
  • Fanouche27 (27)
    Posté le 29-05-2016 à 18:55
    Bravo, vous êtes superbe, je voudrais avoir votre volonté car pour l'instant je patine, j'ai 68 ans et pas toujours le moral, c'est difficile.
    le 29 mai 2015

  • patricia49750 (49)
    Posté le 29-05-2016 à 11:17
    Toutes mes félicitations pour cette belle perte de poids. J'espère qu'avant l'été j'aurai moi aussi atteint mon objectif -10kg.Bonne journée et bon dimanche. Patricia
  • valerie1111 (CHAUVIGNY, 86)
    Posté le 26-05-2016 à 12:32
    Bravo ma nicole tu es superbe bisous valerie
  • danielle_28800 (28)
    Posté le 21-05-2016 à 11:24
    bravo Nicole c'est super bien, vrai rajeunissement .Continuez, sur la bonne route . j'espère arriver au même résultat. Mais ne bouge pas beaucoup la balance ,je continue quand même .
  • p2844739_francoise
    Posté le 13-05-2016 à 17:22
    Oui bravo nicole comme on dit il n'y a pas photo tu es trés belle et surtout reste avec nous pour nous motivé bizzz :x :x
  • mamijo_0 (33)
    Posté le 13-05-2016 à 11:46
    Bravo Nicole, tu es un bel exemple à suivre pour notre petite équipe dont tu fais partie et merci de rester avec nous pour nous aider à continuer dans la bonne direction. :-* :-* :-*
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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