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| Pseudo : | marina1404 |
| Age : | 35 |
| Ville/dept : | 12160 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 28,5 kilos au total ! |
"Coucou à tout le monde,
J'ai commencé le régime avec un poids de départ de 102 kg, un an après j'en fais 73. Je suis donc hyper contente ! Je recommande la méthode de Jean Michel Cohen car pour moi ce n'est pas un régime mais plutôt une méthode pour réapprendre à manger équilibré, tout en se faisant plaisir !
Je tiens à remercier toute l'équipe pour votre soutien !
"
| Allez à mon travail à pieds tous les jours ce qui équivaux à 45 min de marche, puis cours de fitness deux fois par semaine |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Comme je disais, je me rendais a mon travail a pied c'est a dire 45 min de marche puis 1 à 2 séances de fitness par semaine.
Je ne pesse plus les aliments, je fais juste attention mais c'est pas facile tous les jours !
Allez courage à vous toutes !
j'espère tenir jusqu'au bout car l'idél se serait 35 kilos !! mais la c'est vrai que tout va bien mais j'espère que dans les jours et les mois a venir j'aurais pas de frustation
je voulais vous demander si vous aviez eu des frustation et si vous avez fait uniquement les menus ou également du sport en complément car il mon dit que en 1 an c'était possible
et sinon je voulais vous demander qu'est ce que vous avez fait pour arriver à stabiliser votre poids et surtout ne pas reprendre vous peser toujours vos aliment?
en tout cas félicitation de votre effort j'espère y arriver à mon tour
Je vous félicite et c'est encourageant pour nous.
Merci pour votre témoignage.
Je me suis jamais sentie si bien qu'avec ces 29kg en moins!
Gros bisous
vous renforcez l´espoir à toutes celles qui
0nt pour objectif,se sentir bien dans leur peau.
Mon poids départ 77 kilos,en 6 mois j´en ai perdu
9, un peu trop de sorties en été, je
stagne ces derniers temps, n´empêche,je compte
reprendre vigoureusement. ma détermination, perdre
encore 3- 4 kilos.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.