Témoignages minceur

taiga2 a perdu 13.2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : taiga2
Age : 60
Ville/dept : bolbec ,76210
Kilos perdus : J'ai perdu 13,2 kilos au total !

"Bonjour !

Depuis le début de mon programme, j'accuse une perte de 13,2 kg et cela sans avoir la sensation de m'affamer. J'ai débuté à 98,3 kg et aujourd'hui je suis à 85,1 kg.



J'ai débuté mon programme car je devais acheter mes vêtements au rayon des grandes tailles (50/52). Aujourd'hui, je me rapproche du 44/46 et je compte bien entrer dans le 44/42 d'ici le mois de juin même si la perte se fait moins importante.



j'ai pris l'habitude de démarrer la journée avec un verre d'eau dans lequel je rajoute une cuillère à café de jus de citron bio, cela me réhydrate après les heures sans boire due au sommeil. Ca me donne la pêche et j'en rajoute dans mon eau en journée lorsqu'il fait chaud.



Cordialement



Sylvie (Taiga2)"





Commentaires

  • PETITEMO (LE TOUQUET PARIS-PLAGE, 62)
    Posté le 09-05-2012 à 13:16
    BRAVO,c'est très encourageant!
    J'ai 23 kg à perdre, dont 10 kg pris en quelques mois (depuis le mois de juin dernier . Je sais que mes 10 premiers kilos vont être plus faciles à perdre mais les 13 autres ???
    J'ai commencé ce lundi 7 mai en suivant à peu près les recettes suggérées. Ce matin (et c'est tellement tentant de ce peser tous les jours!) je suis à -1,5kg. Merci de vos témoignages.
  • p2835794_Eliane (17)
    Posté le 09-05-2012 à 09:14
    Bonjour! félicitations à toutes celles qui ont perdu du poids et bravo à celles qui comme moi, ont commencé le programme ce programme, alors embarquons et belle(croisière). Pensées de Suisse!
  • corinne012 (grilly, 01)
    Posté le 09-05-2012 à 08:09
    Bonjour à tous. Rien que de lire vos commentaires, ça motive encore plus. Je commence lundi et je dois perdre 22kg. En plus je me marie en septembre, alors voilà encore plus une bonne raison.... A bientôt
    Corinne
  • herseautine (Calonne sur la Lys, 62)
    Posté le 09-05-2012 à 07:21
    Bonjour à tous.
    J'ai commencée mon programme lundi 7 et je désire fortement le faire à fond c'est pourquoi je lis vos commentaires .Bonne journée à tous.
  • maissou13 (marseille, 13)
    Posté le 08-05-2012 à 20:00
    coucou ,

    je commence mon régime lundi j'espere vraiment que sa va marcher .... je suis hyper motivée
  • kati432 (ravine des cabris, 97)
    Posté le 04-05-2012 à 19:32
    Félicitation Sylvie, je voudrais juste savoir en combien de temps tu as perdu tes 15 kg. J'ai commencé lundi 30 avril et j'ai déjà perdu 3kg en 4 jours, cela me motive vraiment à continuer. Bonne continuation à tous
  • p2904251_valerie
    Posté le 04-05-2012 à 14:58
    Bonjour, je commence lundi et j'espère perdre 13 kgs.
  • beat6 (negrepelisse, 82)
    Posté le 03-05-2012 à 11:16
    bonjour a tous je commence lundi et j espere bien perdre mes 25kls je suis motivée ..
  • beat6 (negrepelisse, 82)
    Posté le 03-05-2012 à 11:16
    bonjour a tous je commence lundi et j espere bien perdre mes 25kls je suis motivée ..
  • bromar (le palais sur vienne , 87)
    Posté le 03-05-2012 à 10:00
    j'ai commencé mon programme il y a 3semaines . j'ai perdu en 3 semaines 4kg280 j'ai du travail encore pour perdre ce que je veux. je suis scrupuleusement les recettes et les menus .ce que je n'aime pas je remplace par ce que j'aime ex:chou rouge cru à la place de betterave rouge crue; voilà je vais doucement mais ne perd pas espoir (pour l'instant) merci a tous
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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