Témoignages minceur

- 24 kilos pour Ptiflo grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : ptiflo
Age : 48
Ville/dept : esches ,60110
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Bonjour,

Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.

Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !

Merci et bon courage à tous."

11/2011 - 84 kg
08/2012 - 65kg




Commentaires

  • cristo53 (chemazé, 53)
    Posté le 17-11-2015 à 21:31
    bonjour je suis chrito53,je vous dis bravo :-q ptiflo,j'ai commencé le 8 octobre 2015 et j'ai perdu 7 kg au 17-11-15 je pesais 84 kg et je compte bien arrivé à votre poids. moi aussi je suis contente de mon parcourt,on est bien conseillé et je mange mieux et plus qu'avec d'autre régime que j'avais suivi auparavant ( très motivé et à poursuivre bien sur ) encore bravo !!! ptiflo ;)
  • annette28081951 (GRAVESON, 13)
    Posté le 15-11-2015 à 17:22
    :^> :-O >:) :(( voila plus d'un mois que j'ai commencee et j'ai perdu que 2kl j'ai 64 ans et c'est vrais que ce n'est pas facile mais je pense que pour la santee et notre bien etre il faut tenir bon courage a toutes et tous
  • jouve_anne-marie15 (Aiguës Mortes , 30)
    Posté le 12-11-2015 à 20:46
    Je suis à ma 4ieme semaine j'ai perdu 3kg sa va lentement mais sûrement , je suis ravie car je n'ai plus des fringale car je me sens pas privé je mange àma ffait et j'ai appris à bien me nourrir . ;)
  • 2808noemie (Marseille, )
    Posté le 01-11-2015 à 21:31
    Bonjour à tous je suis contente cela fait une semaine que j ai commencé , et la balance moins 2 kilos cela me motive mais j ai encore 20 kilos à perdre donc bonjour l ambiance j espère avoir la volonte .je compte sur vous et adieu les kilos merci
  • Renelise (97)
    Posté le 31-10-2015 à 14:51
    Bonjour j ai commence le07/09/15 pour le moment je suis a 82,200kg je veux perdre au dix je pesai 85kg je n ai personne de mon entourage pour me motive pas meme mon mari seul les coachs me donne rnvie je suis en larme au moment ou j ecrit ce temoignage bisou
  • Jakline12 (12)
    Posté le 10-10-2015 à 18:35
    Je suis à la fin de la 2ème semaine de Savoir Maigrir j'ai perdu 800gr holala j'ai 65a c'est un poids très ancien à savoir si je vais y arriver sur le plan santé cela m'aiderait beaucoup de perdre du poids Ya t il des personnes qui connaissent ce problème là? Bravo à toutes celles qui arrivent à perdre du poids et bon courage à toutes!
  • narjis4 (10)
    Posté le 05-09-2015 à 22:22
    s'il vous plait madame ptiflo a ce que si vrai vous avez perdu les kilos ,car je suis test :( je vous perdre les kilos mes sa fonctions pas de combien de temps et vous avez pris a perdre 24
  • jojober974
    Posté le 04-09-2015 à 19:34
    Moi c'est jojo. J,ai commencé mi-août et j'ai déjà perdu 5 kg. C'est génial , j'ai encore 15 à perdre mais je suis motivé . Bon courage pour ceux qui commence
  • l_217546_aloyeaulucette (72)
    Posté le 30-08-2015 à 10:00
    Ecrivez ici vos commentaires. bonjour à tous, je commence lundi, 11 kgs à perdre, dure dure,
    il faut de la volonté bonne journée lucette
  • Josette2018 (35)
    Posté le 29-08-2015 à 06:33
    Bonjour Florence je vous félicite moi j'ai commencer il y a 15 jours vous avez maigrir de combien par mois merci de me répondre ;)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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