Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : papounet13 est passé de 135 à 85 kilos.

partager sur

Pseudo : papounet13
Age : 66
Ville/dept : Cergy ,95800
Kilos perdus : J'ai perdu 50 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis heureux d'avoir effectué ce régime. Etant fin gourmet et grand gourmand j'en étais arrivé à un poids de 135 kg pour 1,82 m. Depuis le commencement de mon régime en juillet 2011, sans restriction mais en appliquant vos conseils avec rigueur, je suis arrivé aujourd'hui à 85,9 kg.

De quitter progressivement le XXXL pour mettre aujourd'hui du M ou parfois du L, c'est un bonheur sans faille. Mon épouse et mes enfants sont heureux. Quant à mon entourage, il est stupéfait.

J'ai retrouvé la joie de pouvoir exercer mon travail de gardien d'immeuble en cité sensible sans entendre le superlatif de "Gros porc" , sans sentir en permanence les yeux sur moi et entendre de raillerie. J'ai repris la piscine, le vélo, etc.

Merci encore aux coaches ainsi qu'aux nombreux conseils de Monsieur Cohen. Vous êtes vraiment une équipe merveilleuse. Même si notre collaboration va bientôt cesser, je ne vous oublierai jamais. Je ne suis pas très doué sur un ordinateur mais je vais essayer de prendre une photo d'aujourd'hui et je vous l'adresserais avec une d'il y a 2 ans... Le changement est surprenant !"

135
85




Commentaires

  • bdaudet83 (83)
    Posté le 06-12-2015 à 12:12
    Après mainte régime je commence demain, j'ai fais DUKAN il y 3 ans j'ai perdu 24 kilos malheureusement j'en ai repris 10 je pense que le régie n'était pas très équilibré, je suis à 83 kilos et voudrais 65 Kilos, il faut vraiment que je me motive mon mari a 3 kilos donc il veut bien faire le régime avec moi. Qui commence demain ?
  • pat61_2 (cuverville , 14)
    Posté le 02-12-2015 à 09:14
    bon bien j espère y arriver j en 40 a perdre félicitation : vous pat61 :-S
  • TITI2810 (LA CELLE, 03)
    Posté le 01-12-2015 à 08:43
    BJ A VS TS on perd tout doucement mais on perd et on réapprend a bien manger et suffisemment !!!!!bj a vs ts et bravo a vos 50 kgs
  • p9384498_armelle (85)
    Posté le 25-11-2015 à 19:49
    Bravo ! moi aussi j 'espère perdre mes kilos en trop , je commence juste , je suis motivée ! Quand on voit le résultat y a pas photo !!! :D Encore bravo !
  • Marc-L (16)
    Posté le 06-11-2015 à 17:20
    Markus 44
    Très bon résultat et surtout une bonne volonté, bonne continuation.
  • annette28081951 (GRAVESON, 13)
    Posté le 02-11-2015 à 13:39
    bravo moi je fait un pas en avant et deux en arriere alors pas moyen de maigrir pourtant je fait des activitee sportive mais je me suis toujours rendu compte que les homme avait plus de volontee X( X( X( X( X(
  • mariechantal72510 (MANSIGNE, 72)
    Posté le 02-11-2015 à 10:30
    je suis admirative, moi, je commence seulement, j'ai 30 kgs à perdre et je pense que vos commentaires vont m'aider, merci
  • micheline_75 (40)
    Posté le 04-10-2015 à 22:29
    :D vous êtes , à mon avis, une exception . Quel courage et quel bel exemple d'une famille aimant et soudée. pour ma part je suis malheureusement seule et c'est difficile mais votre exemple est encourageant . mimence
  • p9292650_Curcicbrigitte
    Posté le 01-10-2015 à 21:58
    :Super motivant pour vous Pascal et surtout pour nous autres qui voulons maigrir : 😃
  • Emmanuel_Delahaye (Paris, 75)
    Posté le 14-09-2015 à 05:54
    Bravo, c'est très encourageant !
51 - 60 de 257
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 26
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

1. Quel est votre niveau de motivation actuel pour perdre du poids ?

PAS DU TOUT MOTIVEE
EXTREMEMENT MOTIVEE

2. Comment décririez-vous vos habitudes alimentaires ?

3. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

4. Où avez-vous le plus tendance à stocker vos kilos ?

5. Pour quelle raison principale voulez-vous perdre vos kilos en trop ?

6. Lequel de ces profils alimentaires vous correspond le plus ?

7. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre programme chaque jour ? Nous appelons ça votre ROUTINE MINCEUR.

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen