Témoignages minceur

Maigrir avec le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : bizmar est passée de 90 à 79.1 kilos.

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Pseudo : bizmar
Age : 55
Ville/dept : le passage ,47520
Kilos perdus : J'ai perdu 11 kilos au total !

"Bonjour,

Depuis que j'ai commencé le programme, j'ai perdu 11 kg. Mon objectif final étant de perdre entre 15 et 20 kilos je suis quand même très contente de voir les résultats tout en suivant un régime, qui ma foi, n'est pas trop contraignant car composé d'aliments savoureux et avec des "tricheries" autorisées. Courage à toutes, nous y arriverons :D"

début avril 2013, juste avant le début du programme - 91kg
juillet 2013 - 79,1 kg




Commentaires

  • Revenge (Gaillac, 81)
    Posté le 09-09-2013 à 12:07
    Belle victoire contre les KG !!
  • Patricia19 (VIVILLE, 16)
    Posté le 09-09-2013 à 11:51
    C'est super tu est trés belle . Et comme toi j'ai perdu 11 kg , mais je veux encore en perdre 5 . bon courage a toutes et tous . Gros bisous
  • MCM52 (01)
    Posté le 09-09-2013 à 11:06
    Félicitations..... je suppose que vous avez plaisir (comme je vois sur la photo) de mettre de nouveaux habits avec petite ceinture.... ceci est la récompense (une des) et pouvoir se mouvoir plus aisément..... je commence à connaître cette situation. Donc comme vous le dites, nous y arriverons..... et l'accompagnement c'est primordial....Bonne continuation.
  • marilyngolo (51)
    Posté le 09-09-2013 à 10:53
    Superbe. Bon courage pour la suite
  • Valeriels64 (Tréméoc, 29)
    Posté le 09-09-2013 à 10:16
    Ça motive
    merci !!!!
  • mireille_245 (Marmont-Pachas, 47)
    Posté le 09-09-2013 à 09:51
    Bravo bizmar!!! Félicitations...Je suis un peu dans le même cas que toi et en plus il n'y a que quelques Km (18-20) qui nous séparent.
    A bientôt
  • fabda (35)
    Posté le 09-09-2013 à 09:28
    bravo et félicitations ! voilà qui nous encourage à persévérer. Merci du témoignage
  • Miss_Laurence (93)
    Posté le 09-09-2013 à 09:15
    bravo pour cette perte de poids et bon courage pour la suite :-q
  • cathie-anne (95)
    Posté le 09-09-2013 à 09:13
    Bonjour et félicitation
    Ca me donne du courage car j'ai exactement le même objectif. Ca me donne de l'espoir...
    Merci encore pour ce témoignage.
  • Vanesspeer (67)
    Posté le 09-09-2013 à 08:54
    Super
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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