Témoignages minceur

''J'ose dire que j'ai à la fois perdu 20 kg et gagné 10 ans'' : Nicchet a perdu 20,2 kg avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : nicchet
Age : 72
Ville/dept : 44200
Kilos perdus : J'ai perdu 20,2 kilos au total !

"Bonjour,

Je m'appelle Nicole, bientôt 64 ans (le 14 mars), le 25 mai 2015, je pesais 83,4 kg pour 1,58 m ( un beau bébé !) et je suis arrivé à 64 kg, mon objectif le 25 janvier. Depuis en stabilisation j'ai encore perdu 1,2 kg.

J'ai récupéré bien être, estime de moi, meilleure santé, tension de 15,7 ( qui devait être traitée) à 11,7.
Je me suis mise au sport, salle et aquagym. J'ose dire que j'ai à la fois perdu 20 kg et gagné 10 ans. J'ai surtout appris à composer des menus, à équilibrer, compenser, rattraper.
A la prise en charge, épaulée et soutenue, on garde un très grand libre arbitre et on apprend.

Merci à toute l'équipe
Nicole"

83,4
64




Commentaires

  • locadance (77)
    Posté le 05-05-2016 à 08:36
    effectivment l'effet rajeunissement est bien visible, bravo à vous!!
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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