Pseudo : | MMAMY22 |
Age : | 83 |
Ville/dept : | 21850 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 65 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai suivi les menus à 900 calories du programme Savoir Maigrir et j'ai perdu rapidement. Toutes les semaines, je notais mon poids sur un carnet. Je perdais en moyenne 1 kg par semaine. Je n'ai pour ainsi dire jamais fait d'excés et malgrès quelques stagnations, j'ai tenu bon !
Je fais maintenant 50 kg et je suis fière de moi.
Je remercie l'equipe Savoir Maigrir pour votre soutien. Cela a changé ma vie
"
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Commentaires
je vous trouve formidable , quand on veut on peut belle exemple a suivre ,
JMC c est le meilleur régime a nos jours tout est question de rééquilibre alimentaire quand on a compris ça , tout roule il faut aussi beaucoup de motivations ,bon courage a celle qui commence la route est longue mais ça vaut la peine !!!
a bientot
Pour ma part, j'ai 43kg à perdre. Je me donne 8 mois, selon JMC, mais vu les témoignages que je parcours, pour perdre autant de poids,il faut au moins 1 an. Pourquoi cette différence?
C'est pas dangereux ?
Il faut minimum 1600 calories par jour pour assurer le bon fonctionnement de nos organes.
je vous felicite de tout coeur madame pour la perte de poids et de savoir que c'est faissable bonne continuations.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.