Témoignages minceur

Marina1404 a perdu 28.5 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : marina1404
Age : 35
Ville/dept : 12160
Kilos perdus : J'ai perdu 28,5 kilos au total !

"Coucou à tout le monde,

J'ai commencé le régime avec un poids de départ de 102 kg, un an après j'en fais 73. Je suis donc hyper contente ! Je recommande la méthode de Jean Michel Cohen car pour moi ce n'est pas un régime mais plutôt une méthode pour réapprendre à manger équilibré, tout en se faisant plaisir !

Je tiens à remercier toute l'équipe pour votre soutien !

"

12/06/2010 - 102
14/06/2011 - 73



Mes activités sportives se composaient de :

Allez à mon travail à pieds tous les jours ce qui équivaux à 45 min de marche, puis cours de fitness deux fois par semaine


Commentaires

  • vicky_2880 (bagsværd, 28)
    Posté le 07-09-2011 à 11:57
    Ecrivez ici votre commentaires...
  • MAMDJESSOU (LIBOURNE, 33)
    Posté le 07-09-2011 à 11:45
    effectivement une photo souriante serait préferable, tu souris sur celle ou tu fais 102 kg alors montre que tu es heureuse à 73kg.
    bye
  • chipie47 (AGEN, 47)
    Posté le 07-09-2011 à 11:44
    heureusement que vous n'avez pas changer de lunettes sinon on pourrez penser que ce n'est pas la même personne............. costaud vous aviez pour vous un sourire qui reflété la joie de vivre.......... peut-être une photo que plus mince vous l'avez perdue. Je viens de lire les autres... changez la photo Bon courage à vous
  • valnancath (ENTRESSEN, 13)
    Posté le 07-09-2011 à 11:25
    à 21 ans,tout est possible on perd relativement facilement les kilos ne sont pas encore bien installer
    a 60ans c'est beaucoup plus difficile,là,c'est cellulitte amas de graisse et compagnie ...j'ai de la volonté mais quelque fois je déprime pourquoi!!!.je suis très heureuse pour toi et mine de rien tu as rajeunie,tu fais plus jeune,on à du te le dire ..bisous à toi c'est bien continue
  • margo_29200 (29)
    Posté le 07-09-2011 à 11:24
    MOI AUSSI JE SUIS COMME . TATAL 49. J'AI DU MAL A CROIRE QUE CES 2 PHOTOS , SONT D'UNE SEULE ET MEME PERSONNE;;;JE N'ARRIVE PAS A RETROUVER UNE RESSEMBLENCE.......MARGO
  • odile_ami (saint péravy , 45)
    Posté le 07-09-2011 à 10:51
    Ne pas perdre confiance.Un moment donné je ne maigrissait pas énormément.J'ai perdu encore 1kg.
    en tout 6KGS.Je dois encore en perdre.
  • josy_2011 (72)
    Posté le 07-09-2011 à 10:12
    bonjour a toute au moins 1 personne de la sarthe Virginie ne te décourage pas tu vas perdre en t'accrochant moi j'ai commencée le 13 juin 2011 et j'ai perdue 11,600kg alors pas de raison je suis de la sarthe moi aussi a bientôt bisous
  • Ninnick (Kourou, 97)
    Posté le 06-09-2011 à 22:44
    Ecrivez ici votre commentaires...
    Bravo à vous , vous avez du mérite , je vais essayer de prendre exemple.Merci
  • cookie95 (l'' isle adam, 95)
    Posté le 06-09-2011 à 20:39
    genial que du bonheur bravo a vous!!!!!vous avez suivit le regime confort a 1400 cal ou celui a 900!!!
  • marina1404 (12)
    Posté le 06-09-2011 à 16:17
    COURAGE LES FILLES !!!!
61 - 70 de 84


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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