Témoignages minceur

- 24 kilos pour Ptiflo grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : ptiflo
Age : 48
Ville/dept : esches ,60110
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Bonjour,

Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.

Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !

Merci et bon courage à tous."

11/2011 - 84 kg
08/2012 - 65kg




Commentaires

  • JOSIANE_235 (12)
    Posté le 27-08-2015 à 14:05
    josiane -235> bonjour a tous je reprend aujourd'hui ,je vais suivre tout les conseilles et etre très sérieuse :-q
  • JOSIANE_235 (12)
    Posté le 27-08-2015 à 11:46
    jo-325 bonjour a tous ellé on iva
  • Venushair
    Posté le 20-08-2015 à 23:50
    Bonsoir ,j ai 8 4 kg et 16 ,j ai 2kg à perdre ,votre votre témoignage me rassure que c est possible..
  • CORINNE_779 (Mareil sur mauldre, 78)
    Posté le 05-08-2015 à 08:59
    Bonjour, belle journée ensoleillée, regime commence il y a deux jours, bien dormir aujourd'hui sera physique arrachage de haie donc je pense que ça va bien m aider de bouger, j ai perdu mon emploi en janvier après 34 ans de travail non stop, je profite maintenant de me relaxer chez moi et me refaire un physique, je pese 97 kg sur pour 1m75, j aimerais des témoignages de femmes au même profil, je dois perdre surtout du bas du corps, c est parti déjà en 2 jours la pêche retrouvée !!!!
  • juste1952
    Posté le 18-07-2015 à 16:28
    bonjour je commencer mon regime lundi et je souhaite perdre 13KG ALORS QUE JE PESE 73 J'ai lu certain temoigniage et personne ne en combien de temps il perdu tout ses kilos
  • ptiflo (esches, 60)
    Posté le 16-07-2015 à 22:28
    Quelle surprise ce matin en voyant dans le mail de coaching mon témoignage!!! Et oui je me suis réinscrite car en quelques mois j'ai repris 7 kgs. Certainement du à l'arrêt du tabac ( bientôt 20 mois) et soucis familiales. J'espère revenir à mes 60 kgs, même si depuis ma réinscription je n'ai rien réussi à perdre. Je relis les astuces et plan repas.
    Ne pas se décourager, ni se fixer un poids à atteindre. Savoir ce qui est bon ou non est important mais le psychologique est également primordiale.
    Bon courage à tous
  • p9186400_Martinmarietherese (SAINT VALLIER, 71)
    Posté le 06-07-2015 à 13:47
    :) felicitations j attaque ma 5 semaines je perds doucement car je doit descendre a 64 kg
  • Shina8 (Monaci, 98)
    Posté le 13-06-2015 à 23:04
    Félicitation .
    Je rêve d'avoir votre volonté
  • CLEOSOURIRE (41)
    Posté le 13-06-2015 à 18:44
    Bonjour
    Je viens de m'inscrire et mon parcours commencera lundi matin... 15 kg à perdre.... J'ai déjà tellement essayé... J'espère enfin réussir !!! :)
  • lithur (08)
    Posté le 12-06-2015 à 14:09
    :^> j'en suis à 5,3
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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