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| Pseudo : | BABETTECOK |
| Age : | 70 |
| Ville/dept : | STRASBOURG ,67200 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 28,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai atteint mon objectif, et même plus ! C'est formidable et je suis super heureuse car j'ai perdu 28 kg. Je suis vraiment très reconnaissante de cette méthode.
De plus maintenant je suis capable de faire mes propres plans de repas qui me permettent de perdre du poids. Par exemple, cette semaine j'ai encore perdu 900 gr.
Que toutes celles et ceux qui veulent maigrir et avoir des résultats suivent la méthode de Jean-Michel, car moi je peux vous dire que ça marche et je sais de quoi je parle. J'ai fait des régimes toute ma vie et j'ai fait le yoyo également. Mais là j'ai appris à remanger correctement, je n'ai jamais eu faim au cours de mes 6 mois de régime et j’étais toujours en pleine forme.
Alors un grand merci à toute l'équipe de Jean-Michel."
| être bien dans sa tête et son corps | |
| suivre à la lettre le menu de la semaine | |
| remplir son carnet minceur (cela aide énorménent) et la courbe de poids (cela motive) | |
| ne jamais ce dire je fais un régime, mais je réapprends à manger | |
| pas de frustration,car si on veut aller au restaurant on peut le faire, en suivant les conseils de Jean-Michel |
| Petit-déjeuner : | 1 boisson chaude + pain + beurre + 1 produit laitier + 1 fruit |
| Déjeuner : | 1 protéines + légumes + féculents + 1 produit laitier + 1 fruit |
| Dîner : | 1 protéine + légumes chauds + légumes en salade + 1 produit laitier |
| Snacks/goûter : | jamais rien car je n'ai jamais ressenti le besoin de manger |
| hélas pas grand chose, car je n'ai pas le droit de faire de sport avec mes 2 prothèses de hanches et ma prothèse de genou. je fais uniquement de la kiné 2 fois par semaine et pas beaucoup de marche + vélo elliptique |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Bravo Babette, ça m'encourage beaucoup quand je vois votre parcours. Bravo ! Moi j'ai beaucoup de kg à perdre, j'espère que je ferai comme vous. Par contre moi j'ai quand même faim parfois surtout vers 16/17h.... mais bon je vais tenir le coup.
Bonne journée.
Jacqueline.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.