Témoignages minceur

taiga2 a perdu 13.2 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : taiga2
Age : 60
Ville/dept : bolbec ,76210
Kilos perdus : J'ai perdu 13,2 kilos au total !

"Bonjour !

Depuis le début de mon programme, j'accuse une perte de 13,2 kg et cela sans avoir la sensation de m'affamer. J'ai débuté à 98,3 kg et aujourd'hui je suis à 85,1 kg.



J'ai débuté mon programme car je devais acheter mes vêtements au rayon des grandes tailles (50/52). Aujourd'hui, je me rapproche du 44/46 et je compte bien entrer dans le 44/42 d'ici le mois de juin même si la perte se fait moins importante.



j'ai pris l'habitude de démarrer la journée avec un verre d'eau dans lequel je rajoute une cuillère à café de jus de citron bio, cela me réhydrate après les heures sans boire due au sommeil. Ca me donne la pêche et j'en rajoute dans mon eau en journée lorsqu'il fait chaud.



Cordialement



Sylvie (Taiga2)"





Commentaires

  • corinne38550 (le peage de roussillon , 38)
    Posté le 24-04-2012 à 10:51
    bonjour à vous tous j'ai commençé le lundi 19 mars et j'ai perdu 9kg ce que j'aime dans ce régime c'est que l'on nous guide en nous donnant des recettes. Je suis hyper motivée même si je sais que maintenant la perte de poids va être moins spectaculaire bon courage à vous tous.
  • gazellepa (MARSEILLE, 13)
    Posté le 23-04-2012 à 09:48
    j'ai commencé le 6/02/2012, mais je n'ai perdu que 3.5 kgs. Je dois encore en perdre 6.5. C'est très dur pour moi. Je suis les recettes à la lettre, je n'ai pas faim, mais ça ne bouge pas bcp.
    Je continue et je me motive comme je peux.
  • lillydoll (gemeaux, 21)
    Posté le 22-04-2012 à 18:07
    bravo taiga,tu es superbe,la perte de poids est stupefiante,moi je viens juste de m'inscrire,et pour dire,çà me fait un peu peur quand tu vois la semaine de menus différents et la liste de courses aussi longue qu'un bras...au fait,j'ai 22kg à perdre,le chemin va être long,j'ai peur de me décourager
  • corinne59100 (roubaix, 59)
    Posté le 20-04-2012 à 12:21
    bonjour moi j'ai commencer lundi 16/04 je ne sais pas encore si j'ai perdu du poids car je veux me peser une semaine après le commencement mais ces vrai en suivant le régime j'ai absolument pas faim j'ai même beaucoup de mal a finir les assiettes bonne continuation a vous
  • Gougoune34 (Saint Géy du fesc, 34)
    Posté le 18-04-2012 à 13:25
    Je suis Gougoune34 j'ai 36ans après plusieurs régimes j'ai perdu du poids puis repris plus bref aujourd'hui je souhaite perde 15kg motivé j espère y arrivée
    Merci de vos encouragements !!!
  • mams22 (baixas , 66)
    Posté le 18-04-2012 à 08:13
    tous ses commentaires sont hyper motivants j ai hatte de pouvoir en dire autnt
  • cocodu33 (CARCANS, 33)
    Posté le 14-04-2012 à 11:12
    Bonjour TAIGA 2.Le résultat est stupéfiant.Tu es complétement différente.BRAVO.Par contre, sais tu me dire, après régime, a quelles quantités nous avons droit dans chaque catégorie d'aliments.A savoir combien de pain par jour, de viande, de féculents,etcc....
    Bonne continuation, vous pouvez etre fière de vous
  • fiou (marseille, 13)
    Posté le 14-04-2012 à 10:44
    Bonjour taiga,
    Je viens de lire votre mail et de voir les 2 photos. Merci pour ce témoignage, le résultat est trés motivant. Cela me donne du courage, je commence ce lundi 16 avril
  • laplusbelletalche (ablis, 78)
    Posté le 12-04-2012 à 18:50
    bonjour laplusbelle talche,jai un gros probleme car, je n'ai jamais suivi de regime virtuel ,je pese 97kgs pour 1m62;pourtant je me suis inscrite ce lundi........vais je réussir...
  • josy_246 (caves, 11)
    Posté le 07-04-2012 à 21:30
    j'ai commencé le 02/04 une perte de 1kg100 la première semaine j'espère arriver à la fin du mois sous la barre des 80 j'y suis décidée
    bon courage
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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