Témoignages minceur

- 24 kilos pour Ptiflo grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : ptiflo
Age : 48
Ville/dept : esches ,60110
Kilos perdus : J'ai perdu 24 kilos au total !

"Bonjour,

Je me suis inscrite à Savoir Maigrir au moment où j'ai commencé à faire attention à ma ligne, je pesais alors 84 kilos. J'ai d'abord beaucoup lu sur le forum et pris connaissance des bonus. J'avoue, je n'ai jamais suivi les menus car je voulais vraiment une rééducation alimentaire, j'ai donc demandé l'aide des diététiciennes.
Avec l'aide d'une amie, je me suis habituée à mon programme et perdu ainsi 24 kilos. Aujourd'hui, je pèse 60 kilos. Je viens de passer les fêtes en me faisant plaisir et je n'ai pris que 1.5 kilos que je suis en train de perdre en me remettant à faire attention.

Je suis très contente de mon parcours, j'ai toujours eu de l'aide et du soutien de l'équipe et de mon entourage. Je pense que j'ai vraiment réussi à rééquilibrer mon alimentation et à me rééduquer au niveau de l'alimentation. Avant, j'avais fait des régimes (suivis par des médecins et qui ont duré entre 3 et 4 mois) qui avaient tous fonctionné mais avec lesquels je reprenais tout le poids et même plus car je n'ai pas su garder la façon de manger. Cette fois-ci, j'ai adapté mes goûts à ce qui était recommandé et je m'y tiens depuis 1 an !

Merci et bon courage à tous."

11/2011 - 84 kg
08/2012 - 65kg




Commentaires

  • Renee250515 (JUVISY SUR ORGE ou Rabat (Maroc), 91)
    Posté le 27-05-2015 à 23:27
    Bravo à vous tous et toutes! J'espère faire comme vous....
  • Fanny-13 (12)
    Posté le 26-05-2015 à 21:27
    Bonjour , j ai commencer le programme le 11 mai 2015 , j en suis a 5 k 300 tres contente courage a tous
  • Fanny-13 (12)
    Posté le 26-05-2015 à 21:24
    Bonjour , j ai commencer le programme le 11 mai 2015 , j en suis a 5 k 300 tres contente courage a tous
  • michel61400 (La Chapelle Montligeon, 61)
    Posté le 25-05-2015 à 08:30
    :D félicitation c'est super moi je commence aujourd'hui pour 3 mois en 2012 j'avais perdu 22 kilos
  • leopard10 (FLAYOSC, 83)
    Posté le 23-05-2015 à 18:03
    ;) j'ai commencé depuis mardi et j'espère tenir le coup jusqu'à la perte de quelques 20kilos . je suis motivée car cela devient un réel besoin!!!!pour ma santé
  • Patpierre (33)
    Posté le 20-05-2015 à 06:58
    Bonjour,
    J'ai commencé le 13 avril, et j'ai perdu 5 kg malgré des extras.
    Mon objectif est de perdre 10 kg, donc j'ai déjà fait la moitié du chemin. :-q
    Bon courage !
  • joliemamy (59)
    Posté le 11-05-2015 à 12:17
    je commence aujourd'hui. j'espère que je tiendrais le coup jusqu'au bout; j'ai plus de 30 kgs à perdre . je suis motivée .
  • decnic
    Posté le 08-05-2015 à 07:00
    J ai commencé le 13 avril et aujourd 'hui je en suis à 5 kg perdus je suis très contente courage à tout le monde on peut y arriver moi je veux en perdre encore 5 à bientôt
  • luluclem18 (18)
    Posté le 24-02-2015 à 08:24
    Bonjour
    J'ai commencé il y a une semaine et -2kg cette méthode marche ça fait du bien mais il me reste encore une vingtaine de kg a perdre votre soutien me sera utile bonne journée a tous Eliane
  • lulu15 (33)
    Posté le 21-02-2015 à 09:14
    jai perdu 2kl 800en 4 semaine
71 - 80 de 176
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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