Pseudo : | MARTINE_1190 |
Age : | 57 |
Ville/dept : | 35750 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le 6 janvier 2014 et je démarre ma 9 ème semaine. J'ai perdu 9.500 kg au total sachant que mon objectif est de descendre à 60 kg. Je suis très contente des résultats Je suis agréablement surprise de faire une régime avec autant de plaisir. Je ne fais pas toutes les recettes, mais j'apprends tous les jours...
Merci à vous Jean-Michel Cohen "
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Commentaires
je trouve ce régime merveilleux ont est en forme ont se régal et ont perd du poids c'est super top!
bonn courage à tous et à toutes
encore bravo
ps: j'en suis à -15.2 kgs depuis le 13/01/14 ( et oui, j'avais commencé un peu avant de m'inscrire... hihihi) j'ai triché un peu. Mais c'est que du bonheur. Et c'est ça l'important. Bon We à toutes et tous
J'en suis à ma 26ème semaine mais cela fait déjà depuis la 18ème semaine que j'ai perdu presque 16kg moi qui voulais en perdre que 10 car à mon âge ( 53 ans ) je ne pensais plus perdre avec au temps de faciliter. Mon poids de départ 69.kg900 et j'en suis à 53kg 300... Et j'avoue avec facilité et maintenant je suis en stabilisation. Je pense qu'il faut être sérieuse au départ pas trop craquer sinon on se décourage très vite mais les menus sont tellement bons et variés qu'il n'y a pas de frustration ...
Je félicite toutes celles qui ont bien perdu déjà et encourage toutes celles qui démarrent c'est un bon programme pour maigrir mais surtout pour savoir mieux cuisiner ...
Bonne continuation
Fabienne
Il faut rester motivée mais pour pas toujours..... MOTIVER
Bonne continuation ;)
Et félicitations :-q
Alors là ! un seul mot à te dire : BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!
Un grand BRAVO !! Avecun precedent regime j'avais perdu 6 kilos mais bcp trop frustrant il me reste 6 kilos a perdre et pourquoi pas 7 lol. Jai commencé lundi 24.03 et aujourdhui mercredi26 jai deja perdu 1.7 kg, je pense que mon poids descendra moins vite les prochains jours mais je mange a ma faim cest du pur bonheur :D
Tu es pres de la fin je t'envie !! :D
Pour moi, mon objectif était modeste. Je pesais 66 kg alors que la majorité de ma garde-robe s'est constituée dans je faisais 60kg J'ai déjà perdu 4kg à la 5e semaine, sans subir de frustration. De plus, j'apprends beaucoup sur la nutrition avec le site Savcir Maigrir.
Voilà, nous sommes toutes formidables.
Prenz soin de vous et portez-vous bien.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.