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| Pseudo : | papounet13 |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | Cergy ,95800 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 50 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis heureux d'avoir effectué ce régime. Etant fin gourmet et grand gourmand j'en étais arrivé à un poids de 135 kg pour 1,82 m. Depuis le commencement de mon régime en juillet 2011, sans restriction mais en appliquant vos conseils avec rigueur, je suis arrivé aujourd'hui à 85,9 kg.
De quitter progressivement le XXXL pour mettre aujourd'hui du M ou parfois du L, c'est un bonheur sans faille. Mon épouse et mes enfants sont heureux. Quant à mon entourage, il est stupéfait.
J'ai retrouvé la joie de pouvoir exercer mon travail de gardien d'immeuble en cité sensible sans entendre le superlatif de "Gros porc" , sans sentir en permanence les yeux sur moi et entendre de raillerie. J'ai repris la piscine, le vélo, etc.
Merci encore aux coaches ainsi qu'aux nombreux conseils de Monsieur Cohen. Vous êtes vraiment une équipe merveilleuse. Même si notre collaboration va bientôt cesser, je ne vous oublierai jamais. Je ne suis pas très doué sur un ordinateur mais je vais essayer de prendre une photo d'aujourd'hui et je vous l'adresserais avec une d'il y a 2 ans... Le changement est surprenant !"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
vous etes vous posé la question ???
perso cela fait .3 fois sur 5 ans que je suis ce régime car quoi qu'il en soit, il aide beaucoup a la motivation et donc a la perte de poids
je ne peux que parler de mon expérience :
ds les "3" régimes cela s'est passé de la meme façon
le 1° mois perte de 6kg avec 1100kcal/jour
le 2° " " 4 "" "
le 3° 3
je rentre ds mon 4° mois tjours avec 1100 kcal/jour et n'espere pas une perte de plus de 2kg /mois
mais il faut PERSEVERER ET ENCORE PERSEVERER ET NE PAS ETRE OMNUBILER par la perte de poids par mois ; meme si on descend a -1 par mois
cette fois je ne me suis pas fixer de limite ds le tps et je ne compte pas revenir " aux betises d'avant"
conclusion :comptez sur vous meme ,ne soyez pas presser et des que physiquement vous pourrez faites 3/4 h de ports calme !!!!!!
a bientot
Bravo à Pascal pour la perte de 50 kg, la preuve que l'on est récompensé de ses efforts, merci d'encourager les amis.
Vous avez perdu 50 kg en 2 ans, soit 2 kg par mois ou 480g par semaine.
Y a t'il eu un moment ou vous ne perdiez plus du tout de poids, si oui, qu'avez vous fait pour faire "redémarer" la perte?
Avez vous arrêté complètement la bière et le vin ou continué à en boire mais modérément ? si oui, combien de verres par repas ?
Quels exercices avez vous commencé à faire au début du régime et pendant combien de temps pouviez vous les faires ?
Avez vous le "bec" sucré ou salé ? que fut le plus difficile pour vous à faire dans ce régime et comment avez vous réussi à le faire quand même ? DE combien de KCAL votre régime était, 1400, 1600 ou 1800 ?
Si je vous pose toutes ces questions, c'est parce que pendant chaque régime que j'ai fait, je perdais rapidement les 5 derniers kilos que j'avais pris, puis, plus rien, comme si la "vieille graisse" refusait de fondre, bien sûr, ne perdant pas un gramme après 3 mois, j'abandonnais le régime.
Merci pour vos réponses.
un message pour suzanna je peux comprendre lorsque la motivation n'est pas là que l'on lâche prise
moi aussi j'ai beaucoup de mal à cause des WE entre amis où je consomme plus d'alcool qui évidemment empêche la perte de poids
heureusement j'aime cuisiner (j'ai tous les livres de JMC) les recettes sont très faciles et rapides
on n'est même pas obligée de dire que ce sont des plats allégés car on ne le sent pas
voilà 2 mois que j'ai commencé et je n'ai perdu 1.1 kg mais je continue car je crois en ce programme
donc bon courage suzanna pour la suite
Ca me desole car j ai de nombreux kilos a perdre.
Bonne journee a vous tous.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.