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| Pseudo : | MIMICRI |
| Age : | 10 |
| Ville/dept : | aubervilliers ,93300 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour,
Comme promis à Adrien et suite à un amaigrissement important, je me lance et je témoigne même s'il m'a fallu du temps et beaucoup de courage pour passer à l'action.
Je suis la dernière d'une famille de 6 enfants où l'alimentation était un sujet de conversation quotidien. Je suis née à 3,6 kg (mon plus petit poids jamais atteint) avec de bonnes joues. Dès mon plus jeune âge la nourriture était un truc de fou :
- si je parlais trop, on me gavait,
- si je me faisais mal, on me donnait un truc sucré,
- si je faisais une bêtise, on me privait de dessert,
- si je faisais rire, on me donnait le petit canard du café,
- etc.
Mais lorsque je suis entrée à l'école, tout le monde riait de moi. Du coup je me suis crée une carapace pour me protéger mais qui m'a également étouffée. Puis malheureusement à partir de l'âge de 13 ans, j'ai rencontré un détraqué avec qui cela a duré 9 ans. J'ai été salie à vie et je me suis sentie responsable car si je n'avais pas été grosse il ne m'aurait jamais repérée.
Le temps a effacé les blessures et j'ai même eu la joie de me marier et d'avoir des enfants. Il a tout de même fallu que je change de religion pour me laver de mes souillures passées et pour retrouver un chemin de dignité personnelle.
Mais malheureusement, j'ai tout de même continué à prendre du poids au fil des années et je suis arrivée en 2004 à 148 kg où ma vie était en suspend ! Suite à une intervention de dernière chance, j'ai réussi à perdre un peu et me reconstruire lentement mais cela n'était pas suffisant même si j'était contente d'avoir perdu mes béquilles et retrouvé mes genoux (car j'avais du mal à me déplacer avant).
Heureusement pour moi, un jour je suis tombée sur la méthode Savoir Maigrir et je suis très satisfaite. J'ai trouvé un soutient infaillible avec les copinautes. Cette entraide a était la clé de ma réussite et m'a bien aidé dans ma phase de stabilisation.
Encore un grand merci à toutes les copinautes qui se reconnaîtront."
| faire des photos de face et de tout les profils et les regarder | |
| prendre une assiette plus petite et plate et des pauses entre chaque bouchées | |
| s'obliger à passer dans des endroits que l on ne croit pas pouvoir le faire | |
| s 'entraider entre copinautes et se faire aider aussi | |
| se faire plaisir |
| Petit-déjeuner : | avant :café au lait baguette beurre confituremaintenant :café+pain+beurre+laitage +fruit |
| Déjeuner : | avant tout et n importe quoi maintenant:entrée +viande ou poisson+ou œuf +légumes |
| Dîner : | avant :potage+féculent +protéines+salade mais en plus grosse quantités et aussi des crises de boulimieaujourd hui JMC |
| Snacks/goûter : | AVANT PAREIL MAIS PLUS DE CONNERIES aujourd hui :café+pain+fromage+laitage+fruit |
| je ne pouvais pas en faire du à mon poids et aussi des moqueries la seule chose à été la marche jusqu 'à ce que je soit en fauteuil roulant aujourd hui marche ,piscine ,vélo d appartement et quelque abdo |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Ne lâche rien. Bonne continuation.
UN seul mot RESPECT et puis un deuxième CHAPEAU BAS .et un troisième belle leçon pour nous toutes et tous .
...
AU plaisir de te lire
Tu es une battante ton parcours le prouve avec ce que tu as enduré en mai Moi je sais que tu vas réussir avec des hauts et des bas tu t'accroches tjrs Mille fois BRAVO
Marylène (une copinaute ) Bisous
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.