Le pain au sarrasin pour remplacer la baguette ?
Le pain de sarrasin fait partie des pains dits pains spéciaux. Il est fabriqué principalement avec de la farine de sarrasin. Ce pain est appelé pain noir, ou, anciennement, pain au blé-noir. La farine de sarrasin est difficile à utiliser en panification parce qu'elle ne contient pas de gluten. C'est aussi ce qui fait son intérêt premier... pour la digestion. La composition de ces tartines craquantes au sarrasin presente l'intérêt d'etre completement exempte de levures, de produits laitiers, d'oeufs, de matières grasses et d'arômes. Fines, très croustillantes et légèrement toastées, ces tartines craquantes au sarrasin se dégustent soit natures soit avec un accompagnement sucré (confiture, miel), ou encore salé (en toast, par exemple). Idéales donc pour les petites faims, pour les personnes suivant un programme de coaching minceur !
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.