7 conseils-clés pour booster sa motivation - Consultations Kilos Emotionnels
Vous êtes en surpoids et vous souhaitez perdre quelques kilos pour votre santé, votre moral ou pour tout autre raison, mais votre difficulté est de vous lancer dans le rééquilibrage alimentaire ? Tenez bon car grâce à ce webinaire Savoir Maigrir présenté par Delphine Michel, diététicienne diplômée, et Adrien Lemay, responsable de la communauté, vous allez découvrir les 7 conseils cléfs pour booster votre motivation !
Avant de découvrir les conseils indispensables, il est de rigueur de définir à nouveau une chose : qu'est ce que le kilos émotionnels ? La réponse vous ait donné par votre diététicienne. Puis en détail, elle vous donne les 7 conseils cléfs pour booster votre motivation pour perdre du poids.
Sans oublier, les questions/réponses dans le domaine de la nutrition ainsi que la citation positive du jour : "Ne me jugez pas sur mes succès, jugez-moi sur le nombre de fois où je suis tomé et où je me suis relevé à nouveau" (Nelson Mandela).
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.