Le secret pour paraître plus mince - Consultation Kilos émotionnels
Retrouvez tous les mardis à 13h30 le webinaire de l'équipe Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen sur le thème des kilos émotionnels avec cette semaine Delphine Michel (diététicienne diplômée). L'occasion pour tous les membres du programme de participer à des exercices concrets et en direct afin de perdre plus facilement du poids et atteindre leur objectif minceur.
Cette semaine Delphine vous présente son secret pour parraître plus mince en 10 sec chrono ! Ce conseil, qui est accessible à tout le monde, va vous permettre d'affiner votre silouhette en quelques secondes. Et pour mettre en application ce conseil, Delphine vous propose un exercice facile à réaliser : l'exercice de la corde invisible.
Enfin Delphine partage avec vous sa visualisation positive pour booster votre moral et sans oublier la citation positive à méditer du jour : Ce qui est important, c'est cette lumière intérieure qui est en nous (Jeanne Moreau).
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.