Prise de poids - comprendre son histoire & découvrir ses causes : Consultations Kilos Émotionnels
Comprendre l'histoire et découvrir les causes ou les vraies raisons de sa prise de poids. Delphine Michel, diététicienne diplômée de l'équipe Savoir Maigrir, a prévu une consultation kilos émotionnelles pour vous aider à mieux comprendre les raisons de votre prise de poids et pour mieux vous expliquer comment interpréter l'histoire de votre prise de poids. Elle vous propose un atelier de 10 minutes avec exercices et des conseils pour savoir pour quelles raisons profondes vous avez accumulé ces kilos que vous voulez perdre.
Pour commencer cette consultation diététique, rien de tel qu'un rappel de la notion de kilos émotionnels accompagné de témoignages de certains membres du programme Savoir Maigrir.
Tous les mardis à 13h30, le programme Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour parler d'un sujet important lorsque l'on souhaite perdre du poids : les kilos émotionnels. C'est Delphine, diététicienne diplômée, et Adrien, responsable de la communauté, qui vous guident pour atteindre votre objectif minceur.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.