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L'avocat : aliment miracle ou réserve de graisses ?

L'avocat : trop gras et trop riche ? Ou l'avocat aliment miracle ? Eh bien vous allez être content de découvrir dans cette vidéo l'analyse nutritionnelle de Jean-Michel Cohen sur l'avocat. On vous rassure, vous allez pouvoir continuer à consommer du guacamole régulièrement ;) "On ne vous raconte pas de salade et en plus, on ne vous prend pas pour des patates ! Aujourd'hui vous avez envie de tout savoir sur l'avocat, comment vous voulez le manger, est-ce que ça vous apporte des mauvaise calories, est-ce que vous consommez des bonnes ou des mauvaises graisses... Moi, je vous raconte tout !"



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