Manger plus et perdre du poids ? L'importance de la densité calorique pour maigrir

Perdre du poids alors qu'on mange plus ? Comment cela est possible ? Pour perdre du poids, il ne faut pas manger moins, il faut manger mieux. Perdre du poids sans avoir faim c'est une façon de mincir plus facilement, sans se faire violence.



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