Régime pour Maigrir, les 5 Critères pour Réussir - Vous Les Avez Tous ?

Maigrir et perdre du poids en suivant un régime, ce n'est pas seulement suivre des plans de repas et des menus minceur. Il y a aussi 5 critères déterminants pour réussir à maigrir avec un programme amaigrissant ou une méthode minceur.

Derrière l'alimentation il y a toute une démarche psychologique et comportementale qu'il faut prendre en compte. La motivation, les contrariétés, la volonté, créer une ruotine minceur... Autant de choses qu'on ne dit jamais sur les régimes. Eh oui, un régime, un rééquilibrage alimentaire ou autre... pour perdre du poids il faut créer un environnement favorable. Voici comment faire...



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