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Canicule : Quels aliments favoriser pour s'hydrater ?

En période de canicule, il est très important de bien s'hydrater pour éviter de faire un malaise dû à une déshydratation, et tout particulièrement chez les personnes âgées. Pour vous hydrater, vous avez bien entendu la possibilité de boire beaucoup d'eau mais les fruits et les légumes sont aussi une bonne alternative !

Le Dr Jean-Michel Cohen partage avec vous les fruits et le légumes qu'il faut favoriser pour bien s'hydrater en période de canicule. Pour en savoir plus, visionnez cette vidéo de BFM TV.



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