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Les 2 aliments à éviter en toutes circonstances - Interview de Jean-Michel Cohen (20 Minutes)

Il y a deux aliments à bannir complètement de votre alimentation : pour les matières grasses, l'huile de palme à laquelle on peut ajouter l'huile de copra et l'huile de coco. En matière de glucides, le sirop de glucose-fructose est une catastrophe car c'est un sucre qui a la particularité de se métaboliser en graisses beaucoup plus vite que les autres. Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?



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