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Les secrets de Jean-Michel Cohen pour vivre mieux - A La Bonne Heure (RTL)

Dans son nouvel ouvrage "Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?" (Editions First), Jean-Michel Cohen dévoile ses secrets pour manger mieux et vivre plus longtemps. Il participe à l'émission de Stéphane Bern sur RTL ce mercredi 26 avril 2017 pour vous faire découvrir les 5 piliers du "Vivre mieux" : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps. « Il est si simple de vivre mieux que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus ! » Voici le message que Jean-Michel Cohen souhaite faire passer. Il est temps de prendre soin de soi pour gagner des points de vie ! Dans l'ouvrage, il est question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon !



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