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Le concombre est un légume peu calorique car très riche en eau (96%). Découvrez la délicieuse association avec le fromage de chèvre frais, de valeur énergétique plus faible que les autres fromages affinés, pour vous régaler sans complexes ! Le chèvre frais apporte en effet des protéines, du calcium, des oligo-éléments et moins de 3 g de lipides pour 100 g ! Sauf à 900/1200 kcal Ingrédients pour 1 personne(s) : • 150 g de concombre • 40 g de fromage de chèvre frais • Quelques feuilles de menthe fraîche • Sel, poivre Marche à suivre : • Éplucher le concombre et le couper le concombre en petits tronçons. Les poser à la verticale (comme un tronc d'arbre) et évider le centre à l'aide d'un "vide-pomme". • Travailler le fromage de chèvre avec le sel, le poivre et la menthe fraîche finement ciselée. • Farcir les tronçons de ce mélange et servir bien frais ! • Bon appétit !
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Les meilleures recettes du programme Savoir Maigrir préparées par Loulou et filmées par Anelor !
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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