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Découvrez en image la recette diététique de la salade grecques. Une portion de 30 g de fromage par jour s'intègre parfaitement à un programme minceur. Le tout est de sélectionner un fromage à moins de 45% de MG sur extrait sec (ou moins de 28% de MG sur produit fini). Avec 23% de lipides, la fêta, fromage au lait de brebis particulièrement savoureux, est un excellent choix ! Sauf à 900/1200 kcal. Ingrédients pour 1 personne(s) : 30 g de fêta nature 50 g de tomate 50 g de concombre 50 g de poivron vert 1/2 oignon 20 g d'olive noire 1 pincée d'origan Le jus d'un demi-citron Sel, poivre Marche à suivre : Éplucher et émincer l'oignon. Couper le concombre, la tomate, le poivron et la fêta en petits dés et l'olive en fines rondelles. Mélanger tous les ingrédients, arroser de jus de citron, saler, poivrer et saupoudrer d'origan. A consommer bien fraîche.
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Les meilleures recettes du programme Savoir Maigrir préparées par Loulou et filmées par Anelor !
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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