Le coup de boost dont vous avez besoin pour rester motivé ! On ne vous lâche pas du 06/10/2026
Nouveau direct avec Adrien, votre Community Manager ! Pendant 30 minutes, retrouvez Adrien pour un moment d'échange, de motivation et de conseils autour de votre parcours de perte de poids.
Au programme :
- des astuces pour rester motivé au quotidien
- des conseils pour avancer dans votre perte de poids et maintenir vos résultats
- des réponses à vos questions sur l'alimentation et le programme
- des conseils pour mieux vous organiser au quotidien
- un zoom sur la routine minceur et les habitudes qui aident à garder le cap
- des échanges avec la communauté et des partages d'expérience
Que vous soyez au début de votre parcours, en pleine progression ou déjà en phase de stabilisation, ce direct est l'occasion de faire le point, de poser vos questions et de repartir avec quelques clés pour continuer à avancer.
Avancez à votre rythme, un pas après l'autre, et retrouvez chaque semaine la communauté pour garder votre motivation.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Service-client & Motivation
Les équipes du Service-client et de la Communauté Savoir Maigrir vous aident chaque semaine à vous rapprocher sereinement de votre objectif minceur.