Votre objectif minceur à portée de main ! On ne vous lâche pas du 20/10/2026
Perdre du poids commence souvent par une seule décision : celle de ne pas abandonner.
Que vous soyez en première semaine ou déjà bien avancé dans votre parcours, ce direct est là pour vous redonner l'élan nécessaire pour continuer.
Adrien, votre Community Manager, partage ses meilleurs conseils pour garder le cap, mettre toutes les chances de votre côté, dépasser les périodes de stagnation, transformer les petites actions du quotidien en grands résultats et renforcer votre engagement grâce à la routine minceur de la méthode Cohen.
- Motivation
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- Questions-réponses en direct
Une demi-heure d'échanges, de bienveillance et de motivation pour repartir plus déterminé que jamais vers votre objectif.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Service-client & Motivation
Les équipes du Service-client et de la Communauté Savoir Maigrir vous aident chaque semaine à vous rapprocher sereinement de votre objectif minceur.