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Savoir Maigrir est une méthode plus PLAISIR

Manger du pain, du chocolat et boire du vin pendant un régime, c'est possible. Selon Jean-Michel Cohen, nutritionniste et expert en nutrition, c'est même nécessaire. Il est contre-productif de ne plus s'accorder de petits plaisirs alimentaires lorsque l'on suit un régime. Le coach vous suggère donc de repérer quand, comment et quelle portion vous pouvez consommer vos aliments favoris pendant ce régime. En suivant ce programme, vous allez retrouver le plaisir de bien manger et votre énergie sera augmentée de beaucoup. Les résultats sont visibles rapidement donc la motivation est grande.



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