Perdre 10 kg : ma méthode est imparable

Perdre 10 kg, c'est se préparer à passer 2 voire 3 mois sous un vrai contrôle alimentaire. Comment se préparer à la perte du poids, comment préparer ses placards et son frigo ? Pour perdre 10 kilos il faudra s'armer de patience car les régimes, ce n'est pas un long fleuve tranquille, il y a des hauts et des bas... Mais nou ssomme slà pour vou saccompagner !



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