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20 Challenges Bien-Être & Motivation - Consultations Kilos Emotionnels

20 Challenges Bien-Être & Motivation - Webinaire sur les kilos émotionnels Tous les mardis à 13h30, Delphine Michel (diététicienne diplômée) et Adrien Lemay (responsable de la communauté Savoir Maigrir) vous donnent rendez-vous pour un webinaire en direct sur les kilos émotionnels. L'objectif étant de mieux comprendre à quoi correspond ce poids que l'on a souvent du mal à perdre et à trouver des solutions pour l'éliminer. Dans ce webinaire, après avoir défini la notion de kilos émotionnels, vous retrouverez la liste des 20 challenges bien-être et motivation pour booster votre perte de poids grâce à des actions à mettre en place dans le domaine de la nutrition, la minceur, l'activité physique, le sommeil et le stress. Il ne vous reste plus qu'à écouter ce webinaire et sélectionner 4 à 5 challenges à réaliser cette semaine afin de mettre toutes les chance de votre côté pour perdre du poids ! Ne rater pas en fin de webinaire la partie Questions/Réponses où Delphine Michel répond aux nombreux auditeurs qui ont la possibilité de poser leurs questions via un clavardage en direct. Pour terminer, ne rater pas la citation positive du jour : Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours" (Bouddha Siddârtha Gautama).



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