En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Ail et oignon à volonté ? Consultation diététique du 18/03/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Peut-on prendre d'ail et d'oignon à volonté ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:18 Pour le calcium en remplacement des laitages que doit-on prendre ?
4:09 J'ai fait deux jours à 900 calories car mon poids avait tendance à stagner, à la fin de ces deux jours j'avais perdu 1kg, le lendemain j'ai donc repris mon programme à 1400 calories et j'ai repris 500g 24H plus tard, pouvez-vous me dire si c'est normal ?
6:15 Est-ce qu'un stepper type décathlon fait partie de ces appareils Brûles-calories ?
8:51 Sveltesse au chocolat ? oui/non ? Exception ?
9:33 Hier soir j'ai mangé de popcorn fait sans sucre et sans aucune matière grasse, comment gérer cet écart aujourd'hui ? Dois-je retirer des féculents ce midi ?
10:32 Régime sans sucre : je dois suivre un traitement homéopathique à raison environ de 200 granules/jour, cela pose problème sur la quantité de sucre ?
11:23 Puis -je prendre des yaourts SOJASUN nature sans sucre ?
12:02 Est-ce que je dois enlever quelque chose de ma journée si je prends 1 CàC de Ricorée dans mon lait ? Des idées plus "gourmandes" pour remplacer le fromage frais et les yaourts nature ?
13:32 Régime sans sucre : oignon et ail à volonté ou compris dans 200g légumes/repas ?
14:09 Ce midi j'ai échangé ma protéine contre 95 g de crevettes et 60 g de jambon est-ce correct ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter