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Alimentation et émotions ! Consultation kilos émotionnels et diététique du 19/05/2021

Dans cette consultation, Lucie remplace exceptionnellement Delphine pour parler des Kilos Émotionnels et aussi pour répondre à toutes vos questions sur la nutrition. Comprendre ce qui représente les kilos émotionnels, la notion autour de ces émotions et comment les éviter, comprendre comment gérer l'envie de manger, les petits faims, tout savoir sur l'alimentation émotionnelle.

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
6:48 Comment utiliser la cancoillotte ? Est-ce un bon produit ?
7:38 Je démarre depuis hier la stabilisation avec grande joie !
8:22 Peut-on manger que des légumes crus, pour un programme végétarien ?
9:02 Combien de grammes pour le foie de lapin ?
9:15 Régime à 1600 calories : faut-il continuer les fromages blancs à 0% ?
10:22 Dans la consommation journalière d'eau, doit-on compter les boissons chaudes ? 11:21 L'eau gazeuse fait maison à t elle la même teneur nutritionnelle que l'eau plate ?
12:35 Dès que j'arrive chez moi, j'ai toujours envie de grignoter, comme expliquer ça ?
15:07 Ancienne boulimique, j'ai réussi à me soigner avec un travail psy, pas de crise depuis 6 mois… mais j'ai du mal à perdre mes 10 kg, comment y remédier ?
18:15 C'est les soirs les plus durs.
23:40 Sur mon plan de régime je n'ai pas de goûter et ça me manque



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