Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Je n'ai pas réussi à reprendre le programme, j'essaie de faire attention mais beaucoup d'écarts et je laisse tomber…
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:06 Ça fait 15 jours je me suis inscrite de la première semaine j'avais perdu 700 g et là j'aurais pris 500 g, je ne comprends pas.
3:07 Quelle quantité de frites au four puis-je consommer pour remplacer mon féculent ?
4:34 J'ai un médicament pour la rétention d'eau, j'ai repris du poids.
5:10 Je suis content de moi depuis février j'ai perdu en faisant du sport et le jeûne intermittent avec une alimentation équilibrée et saine…
6:15 Ce soir je mange japonais et je suis à 1400 calories si je prends quatre bouchés vapeurs aux crevettes, 10 sashimis,150 g de fromage blanc et un fruit est-ce que c'est okay ?
7:05 Je ne bois plus pendant les repas mais un grand verre d'eau avant les principaux, est-ce bien dans cette méthode ?
8:22 Je suis à 20 semaines 60 kg et je n'arrive plus à perdre, mon abonnement se termine le 28 toute mais j'aurais voulu faire 62.
9:41 Je n'ai pas réussi à reprendre le programme depuis environ le 26 juin, j'essaie de faire attention mais beaucoup d'écarts - glaces, grignotage, etc et je laisse tomber…
13:21 J'ai vraiment du mal depuis plusieurs semaines, pouvez-vous me dire si je m'obstine pour aller jusqu'à 6 ?